<p class="ql-block"> 为帮助九年级同学考前释放压力，以自信、活跃心情，创造积极、轻松、有能量的正向心态面对中考，2021年6月4日下午，我校特邀请雪梨教育心理咨询师廖毅琳老师，在体育馆开展了“中考减压，感恩陪伴，让爱流动”亲子团体心理辅导活动。</p> <p class="ql-block"> 廖毅琳老师，是雪梨教育创始人兼校长，悉尼大学教育学硕士，武汉大学双学士。国家二级心理咨询师，叙 事治疗师，美国认证正面管教家长讲师、学校讲师，情绪引导与社会交往指导师，注意力训 练专家。</p> 亲子活动一：团队合作穿越火线 <p class="ql-block"> 这个亲子活动目的是让学生体会到团队和家人支持的力量 。队员们为了能够使两位“士兵”安全穿过火线，在心理引导员的引导下，想尽办法在现场找到士兵需要的手机、鞋子、皮带、唇膏、一根白发等等，现场轻松而愉悦，欢声笑语。</p> 亲子活动二：情绪释放调整操作 <p class="ql-block"> 第二个亲子活动过程中，廖老师引导学生，如遇到考前大脑一片空白，或者无法正常思考时，如何使用情绪释放技术，帮助同学们的神经系统运作能够恢复到正常状态 。同学和父母都全身的投入到活动中。接着，廖老师指导同学们运用EFT 团体情绪释放技术缓解考前焦虑、压力、担心等各种负面情绪的。同学和父母们尽情享受这愉快的亲子时光。</p> <p class="ql-block">使用EFT 团体情绪释放技术， 缓解考前焦虑、压力、担心等各种负面情绪，使用催眠的方法，缓解紧张时的情绪。</p> <p class="ql-block">廖老师还为孩子们录制了视频，让孩子们能够在神经过度紧张引发的不良反应时，学会及时调整。</p> 亲子活动三：彼此依靠跨越障碍 <p class="ql-block"> 这个活动中，其中一方看不见，另一方不能说话，竖条成一队，然后在操场穿 越障碍通过盲人和哑巴活动，增强亲子连接，改善亲子关系，好的亲子关系，是孩子能够面对风雨和挑战的基石。活动中的同学们、家长们紧紧握住的手，互相扶持，无声的陪伴，脸上的笑容比六月的阳光更灿烂。</p> 亲子活动四：感恩彼此让爱流动 <p class="ql-block">父母与孩子写下并说出对方最值得欣赏和感激的三个优点，通过感恩、释放、看见自己、看见对方的付出，彼此赋能！</p> <p class="ql-block"> 一个多小时的亲子团体心理活动，悄然打开了革新学子们的心门，廖老师对于全体同学的积极参与表示充分肯定，并希冀在今后的亲子关系处理中，同学们可以学会运用更科学、有效的方法与父母多交流、多沟通，拥抱良好融洽的家庭关系，走好青春成长路上的每一步。一张张心愿,是感恩父母的陪伴，是父母的叮嘱与希望，感谢一路有你，感谢你爱的陪伴。</p> <p class="ql-block">感恩彼此，让爱流动</p> <p class="ql-block"> 天道酬勤，相信，曾经的每一分付出，必将收到百倍回报。在最后的阶段，望九年级家长智慧陪伴，愿学子放松心情，以积极平稳的心态备战中考，以激扬饱满的斗志迎接中考！</p> <p class="ql-block">柳州市第四十六中学革新校区</p>