生命至上 安全第一，2021年防溺水、防食物中毒、防疾病传染、防雷雨天、防泥石流等安全知识宣传

西畴县第一小学

中毒

溺者

溺水

抽筋

预防

游泳

食用

户外

生鲜

不宜

紧急报警电话: 匪警“110”火警“119”急救“120

西畴县第一小学宣

尊敬的家长朋友们：

近期天气变化无常，学校针对本季节特点为家长朋友们科普一些防溺水、食物中毒、疾病预防、防溺水、防雷电，防汛等相关方面的知识，仅供参考：

一、防溺水基本知识：

 1、如何预防溺水

  关于预防溺水我们要严格遵守"六不"：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

2、溺水原因主要有以下几种：①不会游泳；②游泳时间过长，疲劳过度；③在水中突发病尤其是心脏病；④盲目游入深水漩涡。

 3、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？

 对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，首先应打110报警，然后积极自救。

（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止。

（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

（4）对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救。

 （5）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅。

 （6）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出。

（7）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做15–20次，开始时可稍慢，以后可适当加快 。

二、如何预防食物中毒

 进入夏秋季，气温升高，各类病原微生物繁殖加快，不良饮食习惯、食物储存不当或误采误食均易引发中毒。为防范和减少中毒安全事件发生，针对学生、家庭及个人食品安全，我校特做如下温馨提示：

1.预防野果中毒及常见的毒野果

例1: 容易误采误食野果及中毒症状马桑果、马桑全株有毒，以嫩叶和未成熟的果实毒性较大，因其外形酷似桑葚，容易被误食而引起中毒，甚至造成死亡。

列2:蛇莓：蛇莓的果肉含有一定的毒性，少量食用不会引起身体不适，如果食用过量，就会有中毒的危险，很容易导致食物中毒，出现发热、紫癜、鼻出血、恶心、脘腹不适等症状。同时，蛇莓生长环境阴暗潮湿，容易沾染各种细菌、寄生虫，很难清洗干净，感染致命病菌也易引发中毒。

2.预防野菜中毒。不采、不吃不熟悉、难以辨别或来源不明、异味较重的野菜。卫生环境较差的区域及公路周边的野菜极易吸附有毒物质或存在其他安全隐患，尽量不要采摘和食用。野菜采摘要注重新鲜，加工时炒熟炒透。

3.预防生鲜蜂蜜中毒。蜜蜂的蜜源植物种类较多、生长环境复杂，可能导致蜂蜜中含有毒物质。食用未经加工处理的生鲜蜂蜜，有发生中毒的风险，严重时会导致死亡。不要食用未经加工处理的生鲜蜂蜜，慎购路边小作坊所谓的“纯天然、野生”蜂蜜。

4.预防细菌性食物中毒。一是注重卫生，防止苍蝇、蟑螂、老鼠和其他污染源食品，防蝇防鼠药等要妥善保存，以免孩子误食。二是外出就餐要选择证照齐全、餐饮监督量化级别较高的餐饮服务单位，慎食和少食凉拌菜，避免因不当食用生鲜水产品引发的安全问题。三是采购食品时，要选择有固定场所、证照齐全的生产经营单位，并保留相关票据；购买生鲜肉类，要注意查看经销者提供的有效检验检疫合格证明；购买包装食品时，要查明生产日期，保质期和厂名厂址等。

5.预防四季豆中毒。生的四季豆中含皂甙和血球凝集素，如果加热不彻底，尚有毒素留存，就会引发中毒。家庭食用四季豆要充分加热，彻底炒熟后方能食用。

6.预防有毒野生菌中毒。误食有毒野生菌，极易造成中毒，甚至死亡。家庭不采摘、不购买不熟悉、来源不明或已霉烂的野生菌，野生菌不宜凉拌，要炒熟煮透，种类不同的不可混合食用。

7.预防白酒中毒。私自用工业酒精勾兑的白酒，极易引发甲醇中毒，甚至死亡。要通过合法渠道购买白酒，选购正规厂家生产的预包装酒品，并索取票据。不要购买无产品标识、无生产厂家、无生产地址的散装白酒。不要购买、饮用私自勾兑和来源不明的散装白酒。家庭自酿白酒严禁对外出售，严禁在集体用餐中提供家庭自酿酒或散装储藏酒。

8.预防病毒传播。疫情防控期间，避免到空间密闭、人员集中的场所进行集中用餐，最大限度保障用餐安全。

三、夏季来临，夏季是多雨季节，容易导致洪水暴发，那么在洪水爆发时应该如何自救呢？

1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。

 2．洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。

 3．如果连降大雨，山区容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。

 4．发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。

 5．洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。

四、户外避雷的方法 。

1.雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。

 2.远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。

 3.不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。

 4.如果在雷电交加时，头、颈、手处有蚂蚁爬走感，头发竖起，说明将发生雷击，应赶紧趴在地上，这样可以减少遭雷击的危险，并拿去身上佩戴的金属饰品和发卡、项链等。

 5.如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，因为水能导电。

6.在户外躲避雷雨时，应注意不要用手撑地，同时双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低下头，因为头部较之身体其他部位最易遭到雷击。

 7.当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

 8.在雷雨天气中，不宜在旷野中打伞，或高举羽毛球拍、锄头等；不宜进行户外球类运动，雷暴天气进行足球等运动是非常危险的；不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。

 9.在雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体的跨步越大，电压就越大，也越容易伤人。

 10.如果在户外看到高压线遭雷击断裂，此时应提高警惕，因为高压线断点附近存在跨步电压，身处附近的人此时千万不要跑动，而应双脚并拢，跳离现场。

尊敬的家长朋友们，危险离我们到底有多远？当我们忽视它时，它离得很近；当我们重视它时，它离得很远。恳请您积极配合学校，让我们共同携起手来，切实加强孩子的安全管理工作，为孩子的健康成长而不懈努力！

家长四知：“知去向、

知同伴、

知内容、

知归时”。

同学们须知：知危险、会避险！

忠心感谢多年来家长朋友们对西畴县第一小学关心与支持！