南靖县实验小学关于落实“五项管理”致家长的一封信

望月

孩子

学生

家长

读书

学校

睡眠

手机

作业

养成

习惯

尊敬的家长朋友们：

我校积极响应、贯彻落实2021年全国教育工作会议精神及教育部出台的关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”文件精神，扎实推进“五项管理”工作，同时加强家校沟通，倡导家校携手综合施策，为我校学生营造良好健康成长环境，全面促进学生身心健康发展。我校特制定系列建议措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。

　　一、加强学校作业管理

　　学校严格按照课标要求，严控书面作业总量，布置科学合理有效作业，创新实行差异化作业、分层作业等。严格作业批改管理，布置的作业全批全改，等级评价。切实发挥好作业育人功能，确保一二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。现就“作业管理”发出如下倡议：

1.培养学习自觉性

与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。

2.适度陪伴与指导

培养孩子独立完成作业的能力，建议一二年级的学生家长多关注孩子的学习习惯，对于有困难孩子给以一定的鼓励和帮助。

　　二、加强睡眠作息管理

　　我校结合校情等实际情况，坚持不早于8:20分上课，科学修订学校作息时间表。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于21：00上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，现倡议如下：

1.制订作息时间表

帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21:00，保证每天睡眠时间达到10个小时。

2.养成规律的作息

家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3.鼓励孩子进行午休

鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，应进行适当午休。午睡时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力去完成下午的学习。

4.提高睡眠的质量

要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

　　三、加强手机进校管理

　　为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，学校原则上禁止学生将手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面向学校提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，放学后归还，禁止将手机带入课堂。学校门卫设立专门电话，便于学生在校园内与家长联系。为确保相关要求落到实处，现倡议如下：

1.加强监督管理

家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。

2.做好沟通引导

家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3.注意以身作则

请家长们言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。

4.丰富课外生活

亲子活动可以预防学生沉迷于手机，更助于提升家庭亲子关系。建议家长围绕“德智体美劳”，丰富孩子的课余生活，如球类运动、乐器、书法等，可以锻炼身体、陶冶情操；读书，可以丰盈内心；公益活动和实践活动，可以提升社会责任感。

　　四、加强课外读物管理

　　书籍是人类进步的阶梯，它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。学校建立课外读物进校园管理制度，通过开展各种读书活动，激发孩子们的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为鼓励学生养成良好的阅读习惯，现倡议如下：

1.养成读书习惯

多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。培养从小爱读书、勤读书、善读书的好习惯。

2.鼓励亲子阅读

设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.做好读书笔记

给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

4.参加读书活动

教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各种读书活动。

5.合理选择书籍

不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响学生的身心健康，建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。

　　五、加强体质健康管理

　　体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。学校把学生的身心健康放在首位，一二年级每周四节体育课、其他年级每周三节，保证学生每天校内户外体育运动1小时，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了提高孩子们的体育和健康素养，现倡议如下：

1.保障锻炼时间

请家长督促孩子积极参加体育锻炼，做到校外每天锻炼一小时。同时，配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。

2.注意运动安全

请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3.防止意外发生

请家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。

4.加强家校沟通

请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。

5.综合防控近视

引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。

6.做到合理膳食

均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。

　　尊敬的家长朋友们，孩子是祖国的未来，也是每个家庭的希望。落实“五项管理”，保障孩子的身心健康，离不开学校和家庭的密切协作，让我们共同携手，为孩子的健康快乐成长保驾护航！

南靖县实验小学

2021年6月7日

审核：曾国山

编辑：韩志芳