<p class="ql-block"> 2021年6月6日是全国第26个爱眼日。</p> <p class="ql-block"> 幼儿阶段是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等眼病都可以引起视力发育障碍形成弱视。为了能及早发现问题，及时得到治疗，浑南一小•华鹏幼儿园特邀请沈阳第四人民医院兴齐眼科分院的医生为孩子们免费进行验光、视力等检查，共同关注孩子眼健康。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 医生给老师和孩子们讲解用眼常识。进一步增强全体师生爱眼护眼的意识！</p> <p class="ql-block"> 孩子们积极配合医生的检查。</p> <p class="ql-block"> 如何保护好我们的眼睛呢？</p> <p class="ql-block">一、重预防，树榜样。家长应以身作则，了解科学用眼知识，把握孩子视觉发展规律，减少看电视、玩手机、使用电脑等时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好居家视觉环境。</p><p class="ql-block">二、科学用，控时间。监督孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。对于学龄前儿童，近距离持续用眼15～20分钟之后，应休息10分钟。尽量不让0-6岁儿童使用电子产品。通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。</p><p class="ql-block">三、正姿势，善待眼。引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，正确读写姿势应保持眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸。</p><p class="ql-block">四、近自然，常锻炼。自然光能够有效预防和控制近视，努力营造良好的家庭户外体育运动氛围，保证孩子每天接触户外自然光时间达2小时，鼓励支持孩子参加各种形式体育活动。</p><p class="ql-block">五、讲营养，足睡眠。培养孩子良好的睡眠习惯，让孩子饮食合理，做到少吃糖、不挑食、不偏食，注重营养膳食和搭配。</p><p class="ql-block">六、多关注，早矫治。改变“重治轻防”观念，随时关注孩子眼睛发育和视力健康状况，发现孩子视力异常迹象时，及时带其到正规眼科医疗机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，做到早监测、早发现、早干预。</p> <p class="ql-block"> 孩子的健康是幼儿园全体老师、家长最关心的事情，在保护孩子的视力上，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯，从小注意保护好眼睛，才能使孩子们都有一双健康的眼睛。</p>