<p class="ql-block">每年的6月6日是全国的爱眼日，磁县实验学校提前开展了一系列爱眼护眼活动！当前，全国已有超过3亿的近视人群所以我们更应该保护好自已的视力，就让我来给你们介绍介绍眼睛吧！</p><p class="ql-block">眼睛是视觉器官，它接受光的剌激，使机体能够感知到客观物体的形象颜色和运动，眼晴的主要部分是眼球，眼之所以能看见物体是由于眼球的角膜、房水、晶状体和玻璃体四部分的透明间质把外来光线曲折成像在视网膜上之故视网膜能感受光线的刺激，是因为其含有两种感光细胞，即视锥细胞和视杆细胞，在光的作用下，感光细胞内部发生一系列的化学变化，通过这些化学变化</p><p class="ql-block">能将光能转变为电能，引起神经冲动，传导到视觉中枢而产生视觉。</p> <p class="ql-block">我们应该如何去保护好眼睛呢？各班提前让孩子们收集查阅资料，通过班会课让学生们进行分享。</p> <p class="ql-block">最后同学们归纳出以下10条：</p><p class="ql-block">1.要注意用眼适度,当你目不转睛看电视,书或者电脑时,要把眼睛眺望至远处,减少眼疲劳 。</p><p class="ql-block">2.要注意用手的卫生,不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。</p><p class="ql-block">3.眼睛疲劳多做眼保健操,这很有好处 。</p><p class="ql-block">4.不要躺着看任何东西,很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降,甚至是变成散光。</p><p class="ql-block">5.尽量用环保的液晶显示器。 </p><p class="ql-block">6.一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 </p><p class="ql-block">7.中间吃点水果或喝水。 </p><p class="ql-block">8.显示器的亮度调的要适中，不可过亮也不能过暗。</p><p class="ql-block">9.热敷或冷敷。用热毛巾贴敷在眼部或可热可冰的眼袋敷眼，以消除疲劳。</p><p class="ql-block">10.勤做眼睛运动，每天至少做一次眼睛体操。除了消除疲劳外，对脸部表情也有帮助。</p> <p class="ql-block">手抄报展示</p>