<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。</p> <p class="ql-block"> 2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，为了提高小朋友们的眼保健知识和自我眼保健能力，增强爱眼护眼意识，6月4日上午，我园开展了“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题的爱眼宣传教育活动。</p> <p class="ql-block"> 各班教师通过PPT形象地让幼儿了解了“爱眼日”的由来，眼睛的构造以及如何爱护眼睛等，并教育幼儿要从小养成保护视力，爱护眼睛的好习惯！</p> <p class="ql-block">家长朋友们请从以下几个方面保护好孩子的眼睛！👁👁</p><p class="ql-block">1.注意看书写字的正确姿势，孩子看书写字姿势很重要，身体坐直，书或本距离孩子眼睛的最佳距离是33厘米，不能太近或趴在桌子上看书、写字，时间长了容易造成驼背，还会影响视力。</p> <p class="ql-block">2.收看电视要注意保持一定的距离。 电视距离不适当，会影响孩子的视力，特别玩电子游戏机和手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。</p> <p class="ql-block">3.护眼食品ABC。</p><p class="ql-block">富含维生素A的食物：胡萝卜🥕、菠菜、韭菜、青椒🫑、红薯🍠以及水果中的桔子🍊、梨🍐、苹果🍎、香蕉🍌、荔枝、西瓜🍉、香瓜、猪肉、鸡肉以及蛋类。</p><p class="ql-block">富含维生素B的食物：牛奶🥛、谷类、豆类、干果类、内脏、瘦肉和禽蛋。</p><p class="ql-block">富含维生素C的食物：新鲜水果、芹菜、菠菜、油菜、白菜🥬、西兰花🥦、青椒🫑、韭菜、黄瓜🥒、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、柚子、橙子🍊、草莓🍓……。</p> <p class="ql-block"> 通过这一系列活动，让幼儿从小学会呵护自己的眼睛，关爱自己的健康，幼儿园的教育离不开家庭的密切配合，所以，我们的家长也要十分关注孩子的视力发展“保护眼睛，从我做起”让我们一起呵护孩子的“心灵之窗"，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</p>