<p class="ql-block">第一节 绕翻绕环 4×8拍</p> <p class="ql-block">第二节 立绕转体 4×8拍</p> <p class="ql-block">第三节 盘绕缠臂 8×8拍</p> <p class="ql-block">第四节 换面摆抛 4×8拍</p> <p class="ql-block">第五节 弓步拉绕 6×8拍</p> <p class="ql-block">第六节 缠头点翻 8×8拍</p> <p class="ql-block">第七节 抛接背翻 8×8拍</p> <p class="ql-block">第八节 换握转体 4×8拍</p> <p class="ql-block">第九节 火轮绕翻 4×8拍</p> <p class="ql-block">第十节 绕翻收势 5×8+4拍</p>