缓解压力，放松心情，快乐应考 <p class="ql-block"> 2021年6月6日，在自治区团委 、宁夏青基会 “守护健康•益动起来”希望工程健康守护直通车行动项目的组织下，我校请来了宁夏育才中学的李莹莹老师为同学们做了“考前压力调适”为题的讲座。</p> <p class="ql-block"> 李老师的讲座以小活动—用手势数1－10十个数字引入。以不同的顺序，不同的节奏对同学们进行了测验，在这种小测验面前，有同学坚持，有同学放弃。</p> <p class="ql-block"> 李老师通过“采访”，了解孩子们跟不上节奏时的心情。</p> <p class="ql-block"> 李老师通过一系列的活动、小故事给孩子们分享了减轻压力的方法。</p> <p class="ql-block"> 在李老师的引领下，初三的孩子们写下了他们对学弟学妹的希望，初一初二的孩子们写下了他们对学哥学姐的祝福！</p> <p class="ql-block"> 最后，一个多小时的讲座在同学们的热烈掌声下落下帷幕，有许多同学不愿离去，纷纷跑来找李老师咨询聊天，最后还表示今次讲座受益匪浅，希望今后还有此类活动。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康讲座如春日里和煦的阳光照进孩子们的心中，温暖着他们的心灵。相信在今后的学习和生活中，孩子们能将这些缓解压力的方法变成自己柔软的铠甲，以乐观的态度和情绪迎接生活的挑战！</p>