夏练中的和风跑协人（四）

天空

奔跑吧!和风跑协的兄弟、姐妹们。和风跑协，他(她)们巳经成熟了，每天清晨，在美丽的玉笥山下，在宽阔的马路上，在漂亮的百花和湿地公园里，在悠然美丽的乡镇马路上，都留下了他(她)们矫健、欢乐的身姿，风雨无阻，四季交替，快乐的奔跑是主题，让我们一起来目睹他(她)们平时炎热晨练的风采吧! 六月五日的早晨，二十多个队员冒着六月的骄阳，例跑马埠上盖村委的幸福水库，出发前的女队员的合影！ 一家三口合个影！ 他（她）们出发了！ 锻炼必须坚持循序渐进，必须经常坚持。 队友们平时例跑中的合影！ 和风跑协部分队员代表峡江县参赛，吉安市第六届运动会社会组登山比赛。 获得吉安市第六届运动会社会组登山比赛第三名，为峡江县争了光，为和风跑协增了采！ 第三名的成绩，显示了峡江和风跑协的实力！ 风雨无阻，夏练三伏，锻炼耐力和毅力。 跑马带给中年人的好处，减缓衰老速度，维持皮肤紧致，保持肌肉活力，防止慢性病出现，对抗三高，相比于药物效果更好也更直接，避免随着年龄的增长出现肌肉和钙质的流失，加强骨骼韧性，提升免疫力， 释放压力，改善焦虑和抑郁，提升睡眠质量和健康状况。 晨练后面的拉伸活动！ 跑步，是最简单且廉价的运动，不受时间场地限制。从培养跑步兴趣开始，选择清晨或夜晚，一双跑鞋，一瓶水就可以畅跑在路上。聆听自己的心跳和脚步声，任汗水滴滴落地，让身心得以锤炼。坚持科学跑步，才能健康跑到老。人有恒心，干任何事情要有决心、恒心和耐心，要有执著追求的精神，这是成就事业的关键。否则，将一事无成。所谓“滴水穿石，铁棒磨针”，讲的就是这个道理。和风跑协人正因为有此精神，才能坚持例跑七年之久，持之以恒，奔跑前行……。 幸福水库位于江西省峡江县马埠镇上盖村委三官桥，坐落在沂江陈坑水上，幸福水库是(二)型水库,也是峡江县最大的水库之一，该水库于1959年冬动工兴建，1960年初基本建成。后经1965,1977年两次扩建定型，水库集雨面积为33. 2km2，总库容量为1985万m3，是一座以灌溉、防洪、抗旱为主，兼顾发电、养殖、旅游、休闲等综合利用的中型水库。 幸福水库，夏季风青，库水清幽，风景迷人，是观光、休闲、度假的好地方。 女队员高兴的嗨起来了！ 队友们在水库垻上，高兴的拍起抖音来！ 中午，大家高兴的去马埠镇上盖村委凰洲村聚餐！ 今天群主一家请客，自己动手，丰衣足食，好口福！ 乡村的美食，丰盛的中餐。 夏季炎热，愉悦晨练，乡村聚餐，兴高采烈，大口吃肉，欢笑喝酒。爽歪歪！ 大家自娱自乐，一边喝酒，一边哟歌，心情悦乐，神仙般的日子！ 最后：借此机会，全体聚餐队友，非常感谢群主一家人的盛情款待，愉快跑步、赏心悦目乡村游览，让大家渡过一个愉快的队友乡村大聚会！恰嗄！ 春夏秋冬，四季更新，是小鸟它要成长，是雄鹰它要高飞，和风跑协人将要以它的实力，展现在世人面前，他(她)们要跑的更远。 和风、和风，跑步先锋。雄鹰展翅飞，哪怕山高路险，是跑步锻炼了人，快乐、愉快的跑步，使漫长的马拉松，变成了愉快的跑步，使长距离的马拉松，变成了短暂的、欢笑的旅途奔跑。微马变成半马，半马兑变成全马，马拉松成了和风跑协人的一种精神享受，就没有克服不了的困难。六年来，和风跑协人，刻苦训练，科学运筹。从每天的正常跑，到星期六--日的玉笥山16公里集体跑，再到每月的半程马拉松拉练活动。即锻炼了队伍又考验了个人的毅力和耐力，队伍的团体精神非常重要。大浪淘沙，东流去，是金子总会发光。和风跑吧人，今后，在队长朱小梅的带领下，不忘初心，持之以恒，快乐奔跑，以崭新的面貌，展现在大家面前，随着我国疫情的解除，马拉松赛事的开展，相信他(她)们一定会跑的更远、更远......。