发现即摧毁

风淡云轻616

发现即摧毁的概念，来自于现代空战中，4代机5代机在40km距离上发射导弹，对方无法逃逸，必被摧毁。反证在铁三比赛上，开始领先的选手如果跑步不是强项，被跑步高手看到，一般是折返时或看到背影，那就悲催了，必被追上，是冠军，第一旁落，是站台，往下挪一格，欲哭无泪。我的铁三一直在跑步阶段被人追，所以名次第二第三特别多。

2017年金山城市沙滩铁三赛，游泳，骑车都是我领先的，跑步开始2km，冠军徐阿弟以1.30的步幅，从我身边悠悠飘过去了，一点脾气也没有。

2018年如皋三夫铁三赛，我以为我是冠军了，结果最后500米，被北京铁三队的老外发现了，大步流星光着脚，以400的配速从我身边跑过，即刻摧毁，5000元奖金变4000元。

时间来到2020年，中铁协东台条子泥铁人三项赛，还是游泳第一，骑车第一，开跑4km，大连商宏兄弟踏踏地追上来了，赛前大家交流过，他状态很好，不敢掠其锋芒。他叫我跟上，430的配速我哪跟得上，放弃，还是按自己的节奏来，混个第二名吧。不料，最后1km，身后传来200步频的声音，我被北京的陈宗荣兄弟发现了，他果断向我发射了空空霹雳9导弹，为了打击我的信心，他是以330的配速从我身边超越的，又一次被无情的摧毁。赛后向俱乐部大佬，好朋友颜箐诉苦，被大佬一通教育，你损失的每一秒，都是自己的原因，不要强调客观理由。好吧，反正发现即摧毁，这是个铁律，明年，要么不被发现，即游泳更强，骑车更快，要么专攻跑步，打破铁律。

为了打破铁律，我冬训保证了每月150km的有氧慢跑和一定的间歇跑训练，铁三跑步阶段可以把成绩稳定在47分+，以此来迎战2021年的中铁协江西德兴站比赛。

2021年4月的江西德兴站，我前2项依然领先，好似冠军在向我招手，我跑步速度也不慢，一直咬着449的配速，直到终点。不敢去看成绩，等着小伙伴们查，结果是第二名，输了10秒，因为滚动出发，后我下水的大连陈琦大佬以10km全程4:30的配速向我发起攻击，虽然没有直接命中，但近体爆炸，破片把我摧毁了，还是没有逃出宿命。

一个多月后的中铁协河南睢县铁三赛已经报名，时间相当宽裕，练游泳，1500米从29分小，练到加了自己的强项蛙泳后，1500米回到巅峰的27分小，跑步坚持跑量，还悟出了送髋大步幅跑法，16km跑，平均步幅从0.98到1.04到1.07，再到1.10，在比赛日前4天，进行了一次间隙跑训练，10km39分26秒，平均步幅1.32，以此准备，迎接到来的比赛。

但组委会的出发名单出来后，把我吓坏了，清一水大佬，认为绝对赢不了的，赢过我的，互有输赢的，就有6位之多，于是自己定位第七，争取PB

，比好自己。

赛前换项区合影

我做了标注

比赛开始，我也做了PB的充分准备，早上起床后去热身，间隙拉了2km，下水前一罐红牛，调动我还未睡醒的心。由于是滚动出发，我吸取上一场的经验，等到年龄组最晚才下水。然后奋力追赶，超越年龄组所有的红色泳帽。最后看成绩，比第二名陈宗荣兄弟快了40秒。第一个拿车出发，一路猛骑，不敢懈怠。看心率在安全范围，骑车那天我就输给了谢玉泉老哥1分钟，比其他兄弟都快，那天可是蓝色大风预警，以106+的成绩完成比赛也满意了。

然后开始进入跑步阶段了，还是我领先，一众大佬一个没上来，我知道他们还没发现我，我必须不让他们发现，什么43分，44分，45分，分明是小年轻的速度好伐。好在自己状态不错，第1km配速439，不累，第2km配速还是439，没事，信心大增，今天争取打破铁律，于是在心率155里面，一路以440配速狂飙，步幅达到了1.13米，补水，降温，一个不拉下，但没有影响到速度。

一直跑到第二圈折返后，马上要左拐进公园了，还有500米就要完成比赛了，胜利就在眼前，忽然右边眼光里出现熟悉的身影，北京陈宗荣兄弟上来了，互相抬手致意了一下，但内心的活动可是丰富了。我们2个这时大概相距50米到70米的样子，这在空战中机关炮都可以打了，老陈心里在想，小样，又被我发现了，去年东台追上了你，赢了10秒，这次你还是没得跑。他怎么追的我没空看了，反正领奖时他跟我说今天怎么追不上你了。我是忽然警觉了，如果还是按照445的配速，肯定2个人一起冲线，难道还要手拉手，给组委会出难题？我的间隙训练，给了我最后时刻也可以冲刺的能力，于是我立刻启动加力引擎，配速拉到400，那是我训练时2km的间隙速度，上了冲刺道，配速拉到334的速度，那是我训练400米间隙跑的配速。跑到后来我来劲了，仿佛博尔特附体，大步幅，大摆臂，直冲终点。

这次我终于打破了发现即摧毁的铁律，领先陈宗荣兄弟20秒，喜提中铁协A级赛事奥运标准距离铁人三项赛60-69岁组冠军，成绩2小时31分45秒。看佳明表的显示，最后冲线的曲线高高昂起，象征着骄傲的头颅。

相遇时2人所处的位置。

第一次在中铁协A级赛事上夺得冠军，比较兴奋，但自己清楚，和那些老兄弟多次夺冠的成就和他们绝对的实力相比，自己存在着很大的差距。其实老弟兄们也不是一定要分输赢，运动的初衷，就是锻炼身体，丰富生活，广交朋友。今天本来是淮安比赛日，因故取消了，闲着无聊，搞笑一番。