<p class="ql-block">瑜伽是一个让你将自己调整到内在的意识流动，是一个管理内在的科学的系统，如果这三个维度：</p><p class="ql-block">身体、</p><p class="ql-block">心智（包括你的头脑和情感）</p><p class="ql-block">能量</p><p class="ql-block">不走到一起，你或许正在一个混乱的“瑜伽”中，你的心智在这个方向去思考和感知，你的身体往那个方向，你的能量又往另一个方向，瑜伽就是将这三个维度排列校准的科学。</p> <p>一个系统全面的培训，就是一门激活你内在能量的科学的习练方式，你会发现当你心越静，当你越了解自己，建立一个清晰的逻辑思维，就越容易去发觉和开启内心的力量。</p><p>如果想成为一个合格真正意义的瑜伽老师，你可以选择这个培训。</p><p>如果你想在以后的瑜伽路上有一个明确的教学规划，想要成为培训导师，那么成为RYT老师是迈进的第一步也是必要的一步。</p><p>为什么会提到200RYT呢，因为你只要在恋练瑜伽报的教培提升课，由晨琳老师教的，这钱一点都不白花，所学课时是可以累计到 200RYT内的。</p> <p>老师经常会告诉我们，当你站在瑜伽垫上时，你是否准备好成为一名瑜伽练习者，一名瑜伽老师，你是否准备好改变你的意识形态将瑜伽的八支流动到你的生命，全然的体验瑜伽带给你生活的变化。</p><p>我们该如何去练习，或者引导你的学生们，我们需要的Yama,Niyama，我们不能丢失的是瑜伽的本源.离开商业，离开所谓的“被虐式”的习练思维。</p> <p>首先，你是否可以真正的静下来几秒钟问问自己什么样的“瑜伽”才是你内心所需要的，什么样的能量才是在修行八支瑜伽。</p><p>我们首先通过身体运动的认知（即流动的体式练习）、课程编排以及瑜伽解剖存在意义的探索，从而更进一步了解到教学的意义。</p><p>我们要学会变得独立，独立的去进入你自己的练习，可以独立的去帮助别人去发现和改变他人的练习，更多的培养对教学和练习的洞察力。</p> <p class="ql-block"> 学习内容 </p><p class="ql-block">阿斯汤伽八支分法的简史与传承 </p><p class="ql-block">一级序列梵文口令课</p><p class="ql-block">自由呼吸的秘密</p><p class="ql-block">梵文与梵文计数学习，梵文唱颂</p><p class="ql-block">Mysore的练习与讲解</p><p class="ql-block">Vinyasa计数训练</p><p class="ql-block">Vinyasa中呼吸动作结合</p><p class="ql-block">更深的去了解阿斯汤伽瑜伽的疗愈</p><p class="ql-block">体式的讲解与分析，体式矫正手法应用</p><p class="ql-block">五大元素的讲解</p><p class="ql-block">艺术的后弯与倒立</p><p class="ql-block">自由流动的穿越</p><p class="ql-block">Ashtanga瑜伽节奏计数与呼吸训练</p><p class="ql-block">了解收束法、凝视法呼吸运用</p><p class="ql-block">Ashtanga授课的方式方法</p><p class="ql-block">经典哈他、流瑜伽、阴瑜伽、熟练掌握课程排课原理及技巧分享、辅助手法……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小洁老师</p><p class="ql-block">从小白被晨琳老师领进瑜伽门一直追随</p><p class="ql-block">全美瑜伽联盟RYT200认证老师</p><p class="ql-block">去年参加Janson老师阿斯汤加游学</p><p class="ql-block">有大量自我练习积累，热爱瑜伽，乐于分享。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">王晨琳老师</p><p class="ql-block">师从Gio老师学习全美瑜伽联盟RYT200</p><p class="ql-block">师从Janson老师学习阿斯汤加瑜伽，并将终身学习</p><p class="ql-block">师从邱源老师学习理疗瑜伽</p><p class="ql-block">师从陈慧老师学习女性瑜伽</p><p class="ql-block">师从董娟老师学习流瑜伽</p><p class="ql-block">有大量授课时间积累，以及自我练习积累，热爱瑜伽，乐于分享。</p> <p class="ql-block">想安全有效系统学习吗？想跟认真负责又极其自律爱学的老师建立链接吗？来来来，赶快来报名吧！</p><p class="ql-block">开课时间:7月5号</p><p class="ql-block">学习时间：周一至周五《60小时》</p><p class="ql-block"> 上午09:00-11:00</p><p class="ql-block"> 下午14:30-16:30</p><p class="ql-block">学费：3999元</p><p class="ql-block">报名以定金2000元为准，6月15前全款报名者送价值999元练习月卡一张。一旦报名成功名额可转让或延后1⃣️期，不接受退款！</p><p class="ql-block">地址:建业凯旋广场十号楼1211恋练瑜伽</p><p class="ql-block">电话:18637782766微信同号</p><p class="ql-block"> 15688123028微信同号</p>