<p class="ql-block">由于仍处于非常时期，出外旅游要事先了解当地的要求做好检疫准备。在出发前要到夏威夷旅游官网注册 Hawaii Safe Travels Program 依照指示到定点检测中心做好在起飞前72 小时的covid test , 在起飞前一天上传报告 个人近照 和回答最近健康状况问题 当完成这些步骤即可获得安全通行的 QR code。建议手机下载 QR Code 随身携带纸本报告 接种疫苗卡 方便检查。在机场会被一一检查后每人手上带上安全手环方可乘搭飞机飞往目的地。</p> <p class="ql-block">一切顺利安全通行 等着的是五小时的飞行</p> <p class="ql-block">处处可见 温馨的安全自护提示</p> <p class="ql-block">平安到达 KOA Kona HI 机场。由于在SFO 机场已做好一切通关检查 当到达KOA 机场时下机后直接取行李放行 无须办理任何手续。Jing 老师和她的先生Jacky 来接我们，在机场先来个合影。</p> <p class="ql-block">先感受一下这怡人的天气 蓝天白云 晴空万里 看看我们酒店阳台外的景色 </p> <p class="ql-block">我们的领队兼厨师 Jacky 将为大家提供营养丰富的健康食物 每一顿色香味俱全的美食我们都吃得很开心 …伙伴们一起像家人一样乐融融的有说有笑。Jacky, 谢谢你为我们所做的一切！ </p> <p class="ql-block">饭后的娱乐时光 轻松愉快 翩翩起舞 </p> <p class="ql-block"> 仪式感十足的幻椅式交杯酒 </p> <p class="ql-block">我们的大合照 Great Yoga Family!! </p> <p class="ql-block">每天早上六点至八点 瑜伽早课 静坐冥想</p><p class="ql-block">晚上八点也有一个小时的阴瑜伽课</p><p class="ql-block"> 以下是我们户外青草地上 室內 沙滩瑜珈练习后的照片</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">练习倒立 从不同的角度思考问题 </p> <p class="ql-block">夫妻瑜伽，七十五岁的恩爱夫妻 精力充沛 活力满满的上山下海和大家一起玩耍 欢乐无比 真是我们学习的好榜样👍 这让我想起了三年前， 西藏之旅认识的几对老年夫妻 真是让人羡慕，希望有生之年能遇上兴趣相投的那个你结伴同行探索游玩和学习。</p> <p class="ql-block">练习完，坐在凉亭下野歺后享受着 海风轻拂 鸟声轻伴 伽友们相互按摩 互传爱心💗 </p> <p class="ql-block">会游泳的朋友们还练起 水中瑜伽 真是美极了！ </p> <p class="ql-block">白天随时可见幸运七色彩虹 🌈 </p> <p class="ql-block">Lava Beach 观看日落 逛夜市</p> <p class="ql-block">前往 Kealakekua Bay State Historical Park (Kayak and Snorkel) 划海上独木舟 浮潜看野生海洋生物 </p> <p class="ql-block">不会游泳 怕水的我 在伙伴们的鼓励 暖心的照顾下大胆的尝试体验了这项水上运动</p> <p class="ql-block">Honokohau Harbor 参加了 Manta Adventures 夜浮潜观看魔鬼鱼 Manta Ray </p> <p class="ql-block">乘风破浪 向夜观魔鬼鱼海域出发</p> <p class="ql-block">超勤奋自律的跑马美女每天早上四点多起床晨跑后接着上六点开始的瑜伽课 她们的魅力难挡 有几天我也忍不住跟着跑起来，呼吸着早上的清新气息和欣赏清晨景色 美好的一天由晨跑开始...</p> <p class="ql-block">徒步到绿沙滩前的野歺 </p><p class="ql-block">从停车场到绿沙滩来回是 碎石 泥沙土的六迈路程 可徒步亦可选择乘坐越野旅行专车 收费$25 进 $15出 按个人所需可单程选择</p> <p class="ql-block">勇敢全能的Jing 老师，在 south point 自由跳水涯 轻身如燕的从四层楼高的涯边跃身而下到碧海中 真是敬佩 </p> <p class="ql-block">趣事，傍晚时分在 south point 的山坡上放风筝🪁</p> <p class="ql-block">赏日落 @ South Point </p> <p class="ql-block">在绿沙滩路上 海边 山峰上的瑜伽体式照 </p> <p class="ql-block">课余时间漫步酒店庭院小径观景</p> <p class="ql-block">在附近 Kahalu’u Beach 的撒野奔跑 弹跳 </p> <p class="ql-block">当然少不了到当地农贸市场购买新鲜水果 便 靓 正 特别是木瓜和菠萝 令人回味无穷</p> <p class="ql-block">假期结束 机场合影乘机回家 </p> <p class="ql-block">十分感谢瑜伽老师 Jing and Jacky 的周全安排组织了这次有意义的瑜伽修行之旅。游玩与修练兼备 很高兴认识到各位新朋友 一起在玩耍中学习交流 彼此在伽路上成长... </p> <p class="ql-block">瑜伽是一项关于身体 心理以及精神健康的练习 ，是一种通过调身的体位法 调息的呼吸法 调心的冥想法以达到身心合一的运动 练的是自己 自己的练习 没有比较 不分年龄 无论性别。 你是世上独一无二的自己 听从内心 做最好的自己 好好爱自己才有能力保护 爱你的人和你爱的人。 </p>