<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(1, 1, 1);"> 2021 年6月6日是26个全国“爱眼日”，为使幼儿从小养成爱护眼睛、保护视力的好习惯，物探幼儿园开展了“呵护眼睛 从小做起”的“爱眼日”系列活动。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span>🍀呵护眼睛·宣传进时☘️</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px;"> 通过班级群发爱眼护眼小知识，向家长传爱护眼睛的重要性！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 18px; color: rgb(1, 1, 1);"> 发布保护视力家长问卷调查表，了解幼儿视力保护情况。</b></p> <p class="ql-block"><b> 🍀</b><b style="font-size: 22px;">呵护眼睛·我们在行动</b><b>🍀</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> </b><b style="font-size: 18px;">根据幼儿的年龄特点，通过观看图片、视频、绘画等形式进行爱眼爱题教育，引导孩子们养成良好的用眼习惯。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 盲人的世界会是怎么样的呢？通过好玩有趣的游戏《你是我的眼睛》《蒙眼过障碍》，让孩子们亲身体验，切实感受到眼睛的重要性。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> <span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b> 小眼睛要爱护，小朋友跟着老师学习保护小眼睛的好办法。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>《保护眼睛》</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小眼睛，亮晶晶，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>样样东西看得清。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>好孩子，讲卫生，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>不用脏手揉眼睛。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b>小朋友，你记住了吗？</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> “爱眼日”主题绘画《我眼中的世界》，让我们借着孩子的眼睛，看看这个美丽的世界吧！</b></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"><b> 眼睛对我们很重要，我有办法保护它！让我们一起学做眼保健操吧～</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px;">🍀呵护眼睛·方法很重要☘️</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 01.要有意识地控制孩子使用电子产品。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时；使用电子产品学习30-40分钟后，休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">02.平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">03.平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力此外，充足的阳光照射可以预防近视。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">04.夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间，充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌，有利于身体和眼睛的健康生长发育。避免熬夜看书看剧，确保强劲身体免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">05.日常饮食中应保持均衡饮食，不挑食、不偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋，少吃甜食、辛辣食物和饮料。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质，胡萝卜、卷心菜、生菜都是摄入维生素A的好选择。食物一定要煮熟,尤其是肉类、家禽类以及蛋类。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">06.儿童双眼视力3岁0.6、4岁0.8、5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 通过本次爱眼、护眼活动，让孩子进一步了解了眼睛的作用及当眼睛看不见时给生活造成的不便，增强了爱眼、护眼意识，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</b></p>