<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 你们好！为贯彻和推进教育部关于中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关文件精神，学校已采取多项举措推进“五项管理”落实落地，现特发此信，邀您共读，让我们共同携手，为学生的健康成长助力！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>手机管理篇</i></b></p><p class="ql-block"> 生活在科技和网络高度发达的社会，是我们的幸运。我们应该利用它们帮助我们更好的学习和生活， 现阶段很多学生，过度沉迷手机，玩游戏、看视频样样精通，荒废自己的同时还对视力产生很大的影响 ，以此为戒，我们要对学生进行正向引导。</p><p class="ql-block"> 1.加强监督管理。家长应监督孩子使用手机情况，对孩子使用手机情况要承担起监督责任。建议不要为孩子配备手机。</p><p class="ql-block"> 2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。</p><p class="ql-block"> 3、以身作则，不要在孩子面前长时间玩游戏、刷抖音、刷快手，空闲时间多陪伴孩子做一些有意义的事情：读书、劳动、户外活动……</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">睡眠管理</i></p><p class="ql-block"> 充足的睡眠是好好学习的重要前提，只有休息好了，才能更好的学习。 学生正处在生长发育旺盛时期，充足的睡眠有利于孩子的生长发育哦！ 小学生睡眠时长一般应达到 10 个小时才能保证孩子的身体健康。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，特向家长倡议如下：</p><p class="ql-block"> 1.家长要指导孩子制定符合自身实际情况的作息时间表，就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block"> 2.督促孩子严格遵守午休时间，这样可以保证孩子有充足的精力进行下午的学习。</p><p class="ql-block"> 3.家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。 </p><p class="ql-block"> 4.家长应指导孩子统筹好回家后的时间，坚持劳逸结合、适度锻炼、承担适量家务劳动。</p><p class="ql-block"> 5.教师将关注孩子在校期间的精神状态，及时与家长沟通！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">读物管理</i></p><p class="ql-block"> 书籍是人类进步的阶梯，读书不仅会使孩子获得知识，更会丰富孩子的视野，为了孩子们能浸润书香，学校也做了许多安排，举办了读书节活动，将每周三晨读定为读书课，师生共同阅读；每天坚持经典诵读，班级图书角陈列着各种书目，供学生随意借阅。为家长提出以下建议：</p><p class="ql-block"> 1.多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。</p><p class="ql-block"> 2. 鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。</p><p class="ql-block"> 3.不购买教育部官网公布《中小学生课外读物进校园管理办法》中 12 条负面清单的读物，家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读</p><p class="ql-block"> 4.保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">作业管理</i></p><p class="ql-block"> 为了进一步加强对于作业“减负”方面的文件指示，我校采取合理布置作业、分层作业、根据学生需求布置作业、严格把控作业量等方式，给学生适当减负。如特殊学生有其他的需求，请及时与学校沟通，学校将根据学生的实际情况，合理的安排部署，提高针对性，不写无效作业。 </p><p class="ql-block"> 1.控制书面作业总量，一、二年级，教师不得布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。家长尽量督促孩子在规定时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。</p><p class="ql-block"> 2.科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。</p><p class="ql-block"> 3.培养孩子每天独立记录作业的习惯。不建议家长为孩子检查和批改作业，作业教师会认真批改纠错。</p><p class="ql-block"> 4.家长、老师共同帮助孩子养成良好学习习惯，创造良好学习环境，让孩子高效的完成作业，不要拖拉磨蹭。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><i style="color: rgb(237, 35, 8);">体质管理</i></p><p class="ql-block"> 拥有强健的体魄是学习的根本保证。为此，学校开设了“三操”：早操、眼保健操、午间操，此外还开设了足球、篮球、武术、健美操等强健体魄的社团，供学生自由选择。每天保证体育锻炼的时间，引导学生加强体育锻炼。在家里，希望家长也能够对学生进行适当的教育，让孩子们热爱体育锻炼！ </p><p class="ql-block"> 1.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1 小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。</p><p class="ql-block"> 2.告知子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.如确因身体原因，不能参加体育活动的，应如实告知学校和相关老师，以免影响正常的体育课及其他体育锻炼活动。</p><p class="ql-block"> 4.督促孩子养成正确的读写姿势， 多带孩子参加户外活动，多吃有益眼睛的食物，预防近视，多观察孩子的用眼情况，如有近视，及时到正规医院检测配镜！</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长，让我们共同积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，为让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄共同努力吧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;">梁镇中心小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月5日</p><p class="ql-block"><br></p>