“让眼睛更明亮·让世界更精彩”阳光宝贝幼儿园幼儿园6月6日爱眼日

玲子

眼睛是心灵的窗户，是人体最宝贵的感觉器官，是获得外界信息的重要窗口。为培养幼儿爱眼、护眼的好习惯，促进幼儿的健康成长，2021年6月6日全国第26个爱眼日，阳光宝贝幼儿园结合爱眼日开展了“让眼睛更明亮·让世界更精彩”主题教育活动。 读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。我们幼儿园老师为小朋友开展《护眼小课堂》，让幼儿知道眼睛的重要性及保护眼睛的方法。 并通过做课间护眼操等形式，让孩子们掌握了保护眼睛的基本知识，了解了保护眼睛的重要性。 幼儿阶段是视力发育的重要时期，在此期间，散光、严重远视、近视、斜视等眼病都可以引起视力发育障碍形成弱视。为了能及早发现问题，及时得到治疗，我们邀请红会医院的眼科医生，参与到我们的活动当中，共同关注孩子眼健康。 孩子的健康是幼儿园全体老师、家长最关心的事情，在保护孩子的视力上，我们应该教育、督促孩子养成良好的用眼习惯，从小注意保护好眼睛，才能使孩子们都有一双健康的眼睛。特开展《蒙眼投球》户外活动，让幼儿知道眼睛的重要性。 幼儿的身体各项技能处于发展状态，眼睛的发育至关重要。通过组织开展绘画主题活动《眼睛看到的世界》，让幼儿更加深刻的知道眼睛的重要性。 朗朗上口的护眼儿歌，动作娴熟的保护眼睛手指律动，都呈现出孩子对保护眼睛的积极性。 为提高幼儿用眼卫生习惯，学前三班开展《用眼卫生课堂》。 儿童用眼卫生应该包括以下两个方面：1.不要用没有清洗过的手去揉捏眼睛，是细菌和病毒进入眼睛，从而对眼睛，眼角膜，眼球，能产生一定量的伤害，2.我们要每天用清水洗脸切记不可用污水，或者是还有杂物的水进行洗脸，这样也会对眼睛造成伤害的如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。 爱眼护眼小方法1.避免连续长时间用眼 长时间凝视电子屏幕、书本，驾驶汽车或从事其他精细活动，会减少眼睛眨动次数，引起眼干，因此，平时应多眨眼，以保持眼睛湿润。用眼1小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或远眺；2-3小时就站起来走动走动，做眼保健操，可以促进血液循环，缓解眼疲劳。 2.保持正确的用眼姿势 眼睛与书的距离应保持在50-70厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，呈15-20度的下视角，使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，减少眼球疲劳。 3.多吃新鲜的蔬菜和水果 多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄等蔬菜水果，补充维生素A、C以及叶黄素等，预防夜盲症，保护视力。还可以适当饮用菊花茶，可以清火明目。 4.不滥用眼药水 眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是疲劳、过敏等。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，可以休息缓解。 5.不要用手揉眼睛 手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用眼泪或清水冲洗。 6.温暖毛巾敷眼睛 暖和的环境有利于血液循环，能够缓解眼睛疲劳。 7.保持室内环境湿度适宜 保持室内环境湿度适宜，不吹太久空调，避免眼干。保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜，使眼睛得到充分休息。 眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，让我们一起行动起来吧！