<p class="ql-block ql-indent-1">6月6日，我们迎来了第26个全国爱眼日。根据国家卫健委公布的消息，今年全国爱眼日的主题：“关注普遍的眼健康”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">为更好的预防幼儿近视的发生，普及健康用眼科学知识，接下来让我们一起走近“爱眼日”，学会保护自己的眼睛吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">1.引起视力疲劳的原因</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">2.近视的危害</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">3.让孩子体会：“看不见”是什么感觉？</p><p class="ql-block ql-indent-1">眼睛有多重要？当我们失去它的时候最能体会，可以和孩子们玩个体验小游戏：体验看不见的世界是什么样的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通过游戏让孩子体验到没有眼睛的困难、知道保护眼睛的重要性，同时也更能对有视力障碍的人的经历感同身受。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">4.保护眼睛的方法</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">5.护眼食品ABC。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 富含维生素A的食物：胡萝卜🥕、菠菜、韭菜、青椒🫑、红薯🍠以及水果中的桔子🍊、梨🍐、苹果🍎、香蕉🍌、荔枝、西瓜🍉、香瓜、猪肉、鸡肉以及蛋类。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 富含维生素B的食物：牛奶🥛、谷类、豆类、干果类、内脏、瘦肉和禽蛋。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 富含维生素C的食物：新鲜水果、芹菜、菠菜、油菜、白菜🥬、西兰花🥦、青椒🫑、韭菜、黄瓜🥒、苦瓜、豆角、毛豆、豌豆、柚子、橙子🍊、草莓🍓……。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">亲亲宝贝幼儿园倡议☞☞</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block">爱眼护眼始于心,科学用眼践于行。</p><p class="ql-block">在日常生活中，我们从每一个细节做起呵护我们的眼睛。</p><p class="ql-block">从今天开始，好好爱它吧！</p>