<p class="ql-block">改变自己，从管理自己的情绪开始。首要的是管控住自己的脾气，不对家人发怒火。</p><p class="ql-block">你有没有经历过这样的时刻：</p><p class="ql-block">和朋友相处时，别人对你的生活指手画脚，你会为了维持关系微笑忍受，可回到家父母的一句唠叨却让你大发雷霆；</p><p class="ql-block">工作压力大时，又遇上客户处处刁难，你会忍气吞声不翻脸，可回到家妻子的一句关心却让你找到了发泄的理由；</p><p class="ql-block"> 因琐事忧心时，即便他人挑战你的底线，你也会保持自身的修养，可回到家孩子的一声啼哭却让你火冒三丈。</p> <p class="ql-block">有段话道清了成年人最真实的样子：</p><p class="ql-block">“我们总是，对陌生人毕恭毕敬，对家里人满脸抱怨。所有的耐心和宽容，都给了他人，最差的情绪和最糟糕的一面，却留给了最亲的人。”</p><p class="ql-block">最大的怒火发泄在最关心你的人身上，最伤人的话说给最爱的人听，变成多少人的后悔和遗憾。</p> <p class="ql-block">主持人寇乃馨就有过这样一段经历：</p><p class="ql-block"> 一次她和丈夫因小事争吵，她担心自己吵输了，于是挑丈夫的痛处回击：</p><p class="ql-block"> “你凭哪一点能配得上我，你知不知道你离过婚，是二手货，你根本配不上我！”</p><p class="ql-block"> 听完这些，丈夫瞬间沉默了，然后收拾好行李准备离开，出门前回头说道：“乃馨，你知道吗，有些话是不能说出口的。”</p><p class="ql-block"> 从那之后，寇乃馨开始反省：语言是伤人的利器，甚至可以说是一种暴力，而自己有可能就是一个家暴者。</p> <p class="ql-block">你的每一次发火，都是在拉开与家人的距离；你的每一份怒气，都是刻在家人身上的伤痕。</p><p class="ql-block"> 这世间，没有谁应该理所当然包容你的坏脾气。</p><p class="ql-block"> 对待家人，遇事不责备，平常多宽恕，是一个人最基本的修养。</p><p class="ql-block">就像作家周国平所写的那样：</p><p class="ql-block"> “对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。我们要警惕本能，培养教养。”</p>