心灵之约—-青甘川藏区行 2021年5月16-25日

顺势而为（陈建杭）

三年前带着老妈曾经的一次青海甘肃大环线，心中种下了一颗种子，一定要走一次甘南、川西。除了海拔高度不及西藏，西藏所有的美景和民俗，在甘南、川西都能看到、感受到，这是我们的赵导一直推崇备至的。好吧，乘着妈妈还能走得动，跟姐姐姐夫协商好，来一次自由自在的慢节奏之旅，赴一场心灵之约。 第一天，5月16日，凌晨三点半就起来，赶6:30的飞机。电闪雷鸣的天气，担心叫车及路况，就尽可能多放了余量。飞机正点，9:50到西宁，赵师傅安排了人接机。温度12度，穿上外套正好。可能是初到高海拔地区，也可能早上起的太早，突然大家都很饿。连忙找到一家五星好评的餐厅伊然轩，离我们住的地方只有150米，就欣然前往。果然没有让我们失望，非常棒！特别是手抓羊肉，又香又嫩，好吃极了！是我们此行吃到过的最好吃的羊肉，连87岁的老妈都吃得动，意犹未尽。 休息调整一下，特别是让家人适应一下。下午3点半我们出发逛逛青海省的首府西宁。西宁的伊斯兰教氛围浓郁，一条街上随便走走就见到了三座清真寺。最著名的当属“东关清真大寺”了，很有历史，是全国重点文物保护单位。 清真寺内有人在热情洋溢地向游客介绍伊斯兰教的起源和种种传说，并讲解该清真寺的来历和特别之处。 三岁半的黄知远小朋友对街景兴趣不大，要找儿童玩乐的地方，于是到了市区人民公园。公园非常漂亮，有郁金香花展，还有很多游乐设施，氛围祥和。妈妈稍微晕眩了一下，估计是轻微高反，立刻有工作人员上前关切询问。最让人记忆深刻的是这座“江河源”塑像，盘着两条龙，寓意中华的两条龙“长江”与“黄河”均起源于青海境内。我们的老妈妈也是我们一家人的“源”😋。 第二天，5月17日，行程正式开始，我们的队长赵导闪亮登场。比三年前更黑、更酷了。先给我们全家来张合影，出发有个仪式感😀。 一出西宁，就开启了满眼草原、遍地牛羊的模式。第一站来到了吾屯下寺，始建于明永历二年（1648年），在青海黄南藏族自治州同仁县。 这里最出名的是“热贡唐卡艺术”。有很多珍贵的收藏，也有更多新生代的创作。当天没有看到现场作画，但了解到，通常一幅唐卡，都要2-4个年轻人，历时2-6个月完成，使用的都是天然的矿物颜料，非常精美。 先按照顺时针方向绕寺院转动经筒，给我们的藏区旅行来一次心灵体验。 三面佛经堂庄严、金碧辉煌。 路遇青海省领导视察张汶高速新线隧道的施工，停车等待中，摄下的也是高原粗旷的美。 老妈妈还非要跟执勤的警察合个影。 扑面而来的是甘加草原，知远宝宝急着想跟小牛犊亲近，可走到跟前它们就机警地躲开了。 此处草原遍野是一簇簇的芨芨草，牛羊爱吃草间的嫩叶，也爱吃这坚韧的芨芨草。据说它是编草鞋、草绳等绝佳的材料，韧性十足、牢固无比。当年红军过草地时，能有芨芨草编成的草鞋，应该是很不错的装备了。 八角城因其有八个城角而得名，城廓是一个空心的十字形。八角城全长2193.4米，合2.2公里，城内占地300亩。城外有护城河、护城壕，还有外廓，南门外另有外城。从建筑工艺上看，该城系唐以前所建，建筑形式上突破了方形格局，十分独特。城虽不小，但城角之间距离均在弓弩的有效射程之内，可互为照应，因而易守难攻。在八角城曾发掘出大量文物，如唐宋时期的金属货币、铜牛、方砖条砖、简瓦、板瓦。另外在八角城周围的平地、丘陵、台地上，无处不有古代弃耕的层层梯田，有的地方梯田一直修至山顶，昔日这里经济之发达、人烟之稠密，由此可见一斑。八角城位于夏河县城北35公里，地处甘加草原的河台地上。 赵导介绍，远处雄伟的石头壁障称之为石崖山，若有蓝天白云相伴，景色极为壮丽。目前此遗址尚不是游人热衷的打卡地，因而只有我们独享这高台，与古人时空对话。 八角城遗址的最佳观赏位置在遗址外的山头上，有观景天梯直通平台。老妈妈在我们的极力劝说下，止步于三分之一处，保留些体力留待以后。 晚上住在夏河。赵导带我们到当地最出名的藏餐厅—乌泽林卡，品尝藏式美味。餐厅在一个极陡的山坡上，很考验驾车的水平。建筑和装饰为典型的藏式风格，二层楼阁，非常华丽。 因刚刚进入藏区，一切藏族元素的东西都让我们好奇、兴奋，纷纷拍照、观赏。点了特色的烤羊排、曲拉粥、奶茶、牛肉巴勒等等。 第三天拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。寺主是第六世嘉木样呼图克图。拉卜楞寺在历史上号称有108属寺（其实要远大于此数），是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。 也许是我们不谙藏传佛教的奥秘，感觉拉卜楞寺很大，经堂、学院多的数不胜数，参观线路无章法可依。但信徒们人人都有自己清晰的目标和方向，他们沿着各自的轨迹步履坚定地绕着一圈又一圈。老妈妈和姐姐与藏族阿妈们聊着互相听不懂的语言🤭，没关系，心诚则好！ 寺内皆是如此的院墙和通道。 步履淡定或匆忙的喇嘛们。 科桑草原的湿地风光。无数的野鸭在湖面游戈，公鸭母鸭招呼着自己的小鸭子，一串一串的，尽显小家庭的温馨，他们时不时地扎进湖水中捕食。 妈妈说，这里是适合发呆的地方。我觉得也是。 草原上的马儿，充满灵性。 路过甘南最美的村庄“尕秀村”，色彩明艳、布局整洁，村口有很多牦牛、马儿、羊儿的雕塑。小朋友不能骑真的，在此骑骑假的过把瘾。 五月中旬的玛曲草原，可能是因为海拔高，草才刚刚泛绿，偶见一片小黄花，大家便雀跃起来，妈妈忍不住要躺在草地上，来张美照。 头一天刚刚下过雪，路边有不少积雪，知远宝宝终于见到了真实的雪，迫不及待地投入其中。踩进深深的雪坑，才发现脚上穿的是凉鞋，这是从南国深圳来的装束，太不合时宜了😀🤭立刻就逃出来了。 在自治州西南部的玛曲县，黄河在这1万多平方公里的大草原上，自西南入境，复从西北出境，形成九曲中的第一大弯曲。 此为玛曲黄河第一桥，也是黄河首曲第一桥，我从桥上跑过...... 第四天阿万仓湿地草原，位于甘肃省南部的玛曲县南部黄河的臂弯里。草原距离玛曲县城50公里，黄河自西向东从青海久治进入玛曲木西合，因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽，使这片广袤的草原水草丰茂、牛羊肥壮。 这里被称为摄影师的天堂，彩虹天梯直达观景山顶，路遇帅气的藏族小伙。 这里有开着机车放牧的藏族同胞，他们在蓝天草地的怀抱里大声念诵着，印着他们信仰图案的白色“隆达”在山坡上飞舞。赵导告诉我，“隆达”是纯糯米制作，因而它会带着藏民的祈福很快融合在这天地之间。 牦牛是阿万仓的草原魂。白河是黄河的最重要水源，一直与我们随行。 阿万仓的宁玛寺，有世界上最大的转经筒。蓝天映衬下，巍峨雄壮。转经筒的下方，有十二生肖，每一个都被摸的铮亮。我们试了一下，5、6人根本无法推动，正在遗憾，藏民们来了，转经桶被大家合力推动起来。我们加入其中，和藏族同胞来一个亲密无间的合作。其中一个藏族汉子与我同一个生肖，因而我们一起推着前进，聊天中得知他比我小一轮。 第五天，我们进入了四川阿坝县境内。这里的藏寨非常有特色，每一幢房子的围墙都是梯形状，墙面是土夯的，间隔喷上红白两色，色条上宽下窄。院内建筑一般都是两层，非常漂亮。赵导说他们内部都是大量采用木雕装饰，极其耗费人工，因而建筑成本挺高的。据说当地藏民都相当富有，每家都有500只以上的牦牛和羊，号称流动的人民币。大部分家庭年收入可达七八十万。但他们通常会把三分之二的收入用于捐赠寺院以及对信仰的追求上。 各莫寺，阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一，以其宏大的寺院建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。 小喇嘛从6、7岁开始在寺内学习。这位大喇嘛今年48岁，41年的岁月奉献给了他的信仰和这座寺院。 阿坝的寺院特别多而且恢弘，这是在县城的格尔登寺。 第六天莲宝叶则，是我们本次行程的一个重点。地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。因海拔超4000米，我们不敢让老妈上山，留她在景区客服中心休息。 “莲宝叶则”的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气；山体规模宏大，绵延不绝；湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。但目前只开放了一小部分。 因是藏民心目中的神山，一路的大石头上都有精美的彩色石刻造像，飞禽走兽、奇花异草不等，美轮美奂。 4200米，我姐没走几步就高反了，赶紧吸氧。但路遇藏族母女采花回来，还是拍下开心的合影。 这点海拔对我们来说不算什么，还能随随便便跳个藏舞嘚瑟一下😋。 我姐夫更是强壮，一路驮着小知远，走到景区最尽头，并爬上雪山，圆了宝宝在雪山上玩耍的愿望。绕湖一周3.4公里，完成了转山又转水。在阿坝县给宝宝买到了小靴子，所以可以尽情地在雪堆里玩耍。 此时已经下起了雪，远处也渐渐朦胧起来，整个扎尕尔措湖区就只有我们。越走越深入，因为照顾高反的姐姐，我们四个人变成两个小队分隔在了湖的两侧。手机信号也没有了，我们之间的联系只能靠大吼。深谷的回声空灵而悠长....... 静谧的湖和雄伟的山，似女人与男人在对话，雪花无声飘落，越来越密集，但一点都遮不住藏民们无处不在的信仰。每一块高高的石头上都矗立着大大小小的玛尼堆。没有拍到蓝天白云映照的照片有点遗憾，但神山圣湖馈赠了我们五月的雪。 第六日红原草原，位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北阿坝羌族自治州中部，地域辽阔、资源丰富，素有高原“金银滩”之称，是花的世界草的海洋。当年红军长征时曾经过这里，故被命名为红原草原、红原县。 遍地的牦牛，宝宝忙着追小牛犊。 白河在静静地流淌。 我们自己一家人自由行，赵导贴心地随时停车赏景，即照顾老的，又照顾小的。 恰逢我的生日，在红原县午饭时，赵导特意请餐厅做了一碗爱心长寿面。大家分享快乐，快乐就会更多。感谢！ 特别的旅行给了自己一份特别的生日礼物，在蓝天白云、牦牛草原见证下，为自己跳了一支永远都不会忘记的舞。 高原的天孩儿的脸，我们到达瓦切塔林时，突然起风、乌云滚滚，大雨不期而至。所谓最美的经幡群只能匆匆路过。但给我们惊喜的是，雨后初霁的草原，更为清新脱俗，美的让人心醉。而我们身后却依然乌云厚重，车前车后，两重天。 为了看到完美的日落，我们特意在唐克镇休息了一下，等到6点出发去黄河九曲十八弯。 因观景台的电梯只上不下，考虑到妈妈的身体，就留在山下由赵导陪伴了。 黄河九曲十八弯在草原上完美展现。此处海拔3610米 天气变得阴暗并下起了小雨，完美日落看不到了，有点遗憾！但草原的美依然摄人心魄。下山彩虹步道一路都是赏景台。 第七天若尔盖湿地草原，号称地球之肾，宛如镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一。 若尔盖湿地草原的美，不是能够说的清楚的，要亲身去体会，这天高云阔、这碧草连天，这沼泽隐隐、这牛羊成群。人在这样的景色中，有想飞起来的冲动…… 若尔盖水源充足，河流蜿蜒曲折。若尔盖草原形成了我国最大的泥炭沼泽，泥炭平均厚达1米，从而成为黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区。 草原牦牛角，呜呜地吹响。 远处的山峰在白云萦绕下充满仙气。海拔渐渐地低了一些，草原更绿了，树木多了起来，景色有些像我们江南的味道了。 九大元帅走过的草地，纪念碑矗立在观景台。老妈妈心情很激动，一定好好拍张照，嘴里还念念有词。 在藏式小木屋午餐，窗外就是潺潺流淌的白龙江，江边有闲散的牦牛，屋前有小牛犊嬉戏。 经幡在风中摇曳，宝宝则玩起了赵导的自拍云台稳定器。 我们到了藏寨扎尕那，入住藏式民居。扎尕那是天然石头城，位于甘南藏族自治州迭部县西北30余里的一座古城，藏语意为“石匣子”。乘着天黑之前，赶紧出门转一转。 这里民风淳朴，小孩子很小就骑马。这是藏族阿妈要教小女儿骑马，知远宝宝也幸运的真正地骑在了马背上。 藏寨的屋顶，都是铺着木条再压上一块块的石头。我们住的房间。在臧家民居品尝了藏香猪，据说真正的藏香猪体型很小，成年也只有二三十斤重，从不需要喂养，任由其在草原上寻找食物，吃虫草喝山泉是常态，因而口感特别香。但因为腌腊过，瘦肉比较硬，我们的牙齿有些费劲了。我发现，高原的人们，牙齿和眼力都特别好。 第八天扎尕那山势奇峻、云雾缭绕，宛若仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐共处的典范。百年前被美国人洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。 这是晨曦中的扎尕那。 头天晚上本来约好看日出，闹钟6:00，结果没有太阳。起都起了，就与赵导一起转了整个寨子，感受这清晨的人间天堂。一条激流从山涧飘落，冲击着高低错落的水利磨坊。最具智慧的是一个大大的转经筒在水力驱动下永永远远地转动的，藏民们的福祉也绵远流长。温度很低，喝杯热的咖啡，享受着静静的喜悦。 这是扎尕那观日出最佳的地方，虽没有霞光万道的完美日出，但也不失为很好的观景台。 依依不舍跟扎尕那告别。 来到郎木寺，赵导推荐我扎藏式小辫。藏族小妹手太灵巧了，12根小辫一会儿就编好了，还编入了彩色的丝带，漂亮极了。我三天没舍得拆，直到飞机降落上海。 郎木寺镇是甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇，白龙江穿镇而过。这里是江北的赛赤寺，建筑金碧辉煌，属甘肃碌曲县。每一尊大殿都以镀金为顶。清晨晨雾缭绕，大殿却金光闪闪，非常适合摄影。寺院后山有一座天葬台，若征得去世者家属同意可以前去观看天葬，需要从寺院后山爬山约40分钟到达。 位于四川若尔盖这边的叫格尔底寺，许多年幼的小喇嘛正在白龙江峡谷边嬉戏。他们一开始有点戒备，但小知远一脸无邪的走到他们中间时，他们的童心也被激发了，一起玩耍起来。甚至他们也很好胜，比着谁的石子抛得更远。 最受民众尊崇的是传说中的老祖母郎木，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。一直往里走，是白龙江峡谷。因而这里也可说是长江的源头之一。 中午在郎木寺镇上的闹拉藏餐厅吃了非常好吃的牛肉藏包子和浓郁的奶茶，老板娘送了我们酥油糌粑、酸奶，热情又厚道。 途经郭莽湿地草原，这里是丹顶鹤的栖息地。但我们没有那么幸运，也许是眼力不济，没有发现丹顶鹤，拍个塑像聊作纪念。 漂亮的经幡通道，车子开过，满满的祝福。 第九天米拉佛阁，在合作市北侧的山根，巍然矗立着一座四方形的石砌楼阁。这是甘南唯一的藏传佛教白教寺院，被称为藏学博物馆。 当周草原风景区位于合作市郊南山脚下，距市中心2．5公里，占地面积约8600亩。具有原生态草原风光，有随处可见并可亲近的牛羊，但又经过非常高水平的园林规划，各形各色的石头看似随意地洒落在草原上。非常适合亲子度周末。 可惜我们有老有小，浅尝而止，不能更深入探究。 临夏古称河州，知道河州的人，还会知道临夏市内的回民又称“八坊人”。“八坊”和“河州”同时成为了临夏的别称，而八坊十三巷便是河州民族风情的古街区。从唐朝至今，围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷，故称为“八坊十三巷”。 临夏市位于甘肃省西南部，黄河上游，距省会兰州117公里，东与东乡县接壤，南西北与临夏县毗邻。是古丝绸之路的南道重镇，素有“茶马互市”、西部“旱码头”和“河湟雄镇”之称，享有“花儿之乡”、“彩陶之乡”和“牡丹之乡”的美誉。下午阳光正好，我们吃吃逛逛，感受这古城的韵味和魅力。 赵导说临夏回族人做的牛肉和羊肉都是最好吃的，还有这里的烤土豆也特别好吃。一一品尝不错过。 第十天沿着黄河走，从涓涓细流的沼泽湿地，到九曲十八弯，再到这里已经有了母亲河的风范。但河水还是清澈、平静的。对着黄河吼上了几嗓子，我想让快乐的时间停滞...... 刘家峡水电站建于上世纪60年代初，据说胡锦涛总书记大学毕业就在此工作。对于我们去过三峡大坝的人来说，这个大坝的规模和气势都远不能及。但刘家峡大桥却非常漂亮。 行程即将结束，大家都有点不舍。本来还想乘游船游览库区，以及1600多年历史的石窟炳灵寺，但看了时间表及所需时长，只能放弃了，不希望到达兰州的时间太赶。 兰州著名的“黄河母亲”雕塑，此处游人太多，我们匆匆打卡离去，踏上回家的路。87岁的老妈妈，一路都兴奋、好奇，不断地询问海拔多高，现在是上山还是下山，见到满坡的牛羊总是会惊喜，在车上几乎没有打过瞌睡。但她毕竟年纪大了，行程的最后两天明显疲惫了，有一点高反。幸亏我们的后勤准备工作非常充分。 此次行程，对于高原来讲还没有到最美的花季，满坡漫野的花海到底有多美，只能在脑海中想象。但惊喜还是常常有的：甜蜜蜜、野罂粟、高原野玫瑰......还验证了一个俗语“鲜花长在牛粪上更美”😊。 十天的青藏高原藏区行，见到了很多普普通通的藏族阿妈。她们都被生活压弯了腰，可她们的信仰无时不在。 康巴汉子强壮并坚毅。很小的孩子就能驾驭骏马。 最经常见到藏族女人劳作的身影，无论草场、田间，放牧、还是背负重物，甚至建造房屋。她们的神情是平和并满足的，有信仰的民族不会抱怨。祝福勤劳善良的藏族同胞！我们会深深的想念这里一切......感谢我们的赵导，一路安排妥当，无论吃住、游览，都按照我们的特点予以照顾。并且他的热情洋溢及对高原和家乡的热爱，也深深地感染了我们。 草原上尽情地跳吧。 有两个女儿的老妈就是这么幸福。 无邪的童年，简单的快乐。 抢镜的宝宝，爱跳舞的赵导。 为自己生日而舞。 雪中静谧的莲宝叶则 快乐的一家人 永不停歇的转经筒，绵延不绝的福祉。 再见了，扎尕那。 粗旷的西北汉子。赵导是个非常棒的司机兼导游，以后有朋友想去甘肃、青海、川西、西藏，甚至新疆包车旅游，可以找他。联系方式：18093696388