<p class="ql-block">如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适？怎么洗头才最健康呢？</p> <p class="ql-block">首先测试一下你的头发是否健康吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">光 泽 度 测 试</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来，形成一个皇冠似的圆晕。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推断：圆晕越亮，头发光泽度越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">韧 度 测 试</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法：在洗头之前，剪下一束大约一寸长的头发，再将其置入水中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推断：发质的好坏，在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉，那么你该注意头发的养护了。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">顺 滑 测 试</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">操作方法：用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢，用力搓揉它们，然后看其末梢处是否开岔和断裂。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">推断：如果梳子总在相同的地方被阻滞，那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始，必须及时加以控制、治疗。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">几天洗一次头发最健康</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">中医建议</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、最好每星期洗三至四次头。</p><p class="ql-block">2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">西医建议</b></p><p class="ql-block">1、夏、秋季最好隔天洗一次，这样比较科学。</p><p class="ql-block">2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">关于洗头的七个小常识</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">1、能否每天洗发？</b></p><p class="ql-block">每天洗发基本上没有什么问题。既保持了头发清洁，又促使了头发的血液循环。要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系等的洗发水，以免损伤头发，引起过敏现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">2、头发洗后发粘怎么办？</b></p><p class="ql-block">头发、头皮发粘，是由于头皮脂中的成份甘油之酸酯造成的。如果在洗发时，用温水彻底冲洗头发中央部位,甘油之酸酯就会被冲掉，头发就不会再有发粘的现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外，洗后用护发素等护发产品护理头发，也会减轻头发发粘的症状。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">3、洗发后头发冲水宜多久？</b></p><p class="ql-block">洗发后冲水，花的时间应是洗发的两倍。如果洗发水残留在头皮和头发上，其中的碱性成分也会滞留在头发上，会损伤头发，产生分叉、头皮屑等现象。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">4、月经期间如何洗发？</b></p><p class="ql-block">月经期间，洗发后有时会感到不适，这时可以用专门的头发干洗剂干洗头发。把干洗剂渗透在纱布上，再将纱布套在专用的刷子上，先刷头发的表面，从发根一直刷向发梢，然后再刷头发的内侧，最后刷头皮。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">5、什么样的发质宜用发膏？</b></p><p class="ql-block">发膏含有治疗剂的成分，可以防止头发干燥，涂上后不必洗掉。它能在头发表面形成一层薄膜，避免头发中的水份蒸发，所以干性发质最宜用发膏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">6、头皮搔痒或有头屑怎么办？</b></p><p class="ql-block">头屑和头皮搔痒是头皮上的细菌繁殖造成的，需用专门的去头屑的洗发水。洗发后，在头皮表面涂上有杀菌效果的发剂，用手指按摩一分钟。洗发后如果冲水不彻底，头发干燥时也会引起头屑和搔痒。平时应保持头皮清洁，例如在做家务时头发上盖一块毛巾，可避免头发沾上灰尘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">7、经常掉发会秃头吗？</b></p><p class="ql-block">按照头发的生长规律，一天会自然掉发100—200根。因此即使在梳头时掉很多头发，也不能说明你开始秃头。但如果掉发中有细发和短发，则应引起注意。因为这些是成长阶段的头发，不应如此早地脱落。这种现象属于非自然掉发，引发的原因可能是由于头皮不洁、毛孔堵塞、毛细血管功能减弱等。</p> <p class="ql-block">另外，极端的节食减肥，也会导致头发营养不良而造成非自然掉发。所以保持头发清洁，并涂用专用的护发用品、加强营养的摄取，都有助于减少非自然掉发。如果非自然掉发严重，可能导致秃头。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">头发在我们靓丽的容颜下起着不可缺少的作用，一头靓丽的头发可以让你在人前瞬间提升魅力，正确的洗头才会有回报哦！</p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">亲，您以后还会洗头吗？知道怎么洗好头吗？</b></p>