<p class="ql-block"> 2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，主题是“关注普遍的眼健康”。旨在进一步呼吁全社会增强爱眼护眼意识！</p> <p class="ql-block"> 在此，为加强全民爱眼意识、提高健康素质，特别是增进儿童青少年眼健康素养，推进近视综合防控，为全生命周期视力健康奠定良好基础，让我们大家共同学习预防近视小知识。</p> 科学预防 <p class="ql-block"> 预防近视必须要做到以下几点：</p><p class="ql-block"> 1.姿势端正，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。</p><p class="ql-block"> 2.连续写字、阅读每40分钟须休息5-10分钟。</p><p class="ql-block"> 3.看电子产品每隔30分钟须休息5-10分钟，每天连续看电子产品绝对不可超过1小时以上。看电子产品的同时，室内仍须亮起灯光。</p><p class="ql-block"> 4.认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。</p> <p class="ql-block"> “爱眼护眼，从我做起”，我们要丰富幼儿爱眼护眼的知识，提高幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，真正让孩子们知道爱眼护眼，要从小做起！</p>