“目”浴阳光，“睛”彩纷呈——嘉兴市房管幼儿园大班组爱眼日活动

不期而遇℡๑

你的眼里有星辰你的眼里有大海你的眼里折射出四季我看见了春天的第一朵鲜花夏天的第一束灼阳秋天的第一颗果实冬天的第一片雪花 　　全国爱眼日是每年的6月6日，2021年6月6日是第26个全国爱眼日。为切实加强幼儿视力保护工作，培养幼儿养成良好的用眼习惯，掌握科学用眼知识，近日，我园抓住”爱眼日”这一契机，组织开展了”爱眼日”宣传主题教育活动。 国旗下讲话——爱护眼睛 　　为了让小朋友们更加了解自己的眼睛和保护眼睛的重要性，国旗下讲话以"爱护眼睛"为主题，教育幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。 集体教学——怎样爱护眼睛 　　根据幼儿的年龄特点，老师们通过集体教学引导孩子们养成良好的爱眼习惯，例如：不用脏手揉眼睛、看书保持正确坐姿，提醒孩子们不要长时间玩电子产品或长时间观看电视，注意给眼睛合理的休息时间，多多进行户外运动。 家园携手——学做眼保健操 　　眼睛对我们很重要，我有办法保护它！让我们跟大班的孩子一起学做眼保健操吧～ 　　呵护眼睛从我做起。瞧！孩子们学得有模有样！ 护眼小知识 一、重预防，树榜样。       老师在园做好爱眼、护眼宣传和指导、科学使用一体机、减轻幼儿用眼负担，家长应以身作则，了解科学用眼知识，把握孩子视觉发展规律，减少看电视、玩手机、使用电脑等时间，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好居家视觉环境。 二、科学用，控时间。 监督孩子使用电子产品，对于学龄前儿童，近距离持续用眼15～20分钟之后，应休息10分钟。尽量不让0-6岁儿童使用电子产品。通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳,不要把电子产品作为孩子的“电子保姆”。 三、正姿势，善待眼。 引导孩子不在运动、躺卧、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟，正确读写姿势应保持眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸。 四、近自然，常锻炼。 父母要了解自然光能够有效预防和控制近视，努力营造良好的家庭户外体育运动氛围，保证孩子每天接触户外自然光时间达1小时以上，监督孩子每天做1-2次眼保健操。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。 五、讲营养，足睡眠。 培养孩子良好的睡眠习惯，不要熬夜，每天睡眠时间不少于10个小时。应让孩子多吃鱼类、海带等海产品，多吃鸡蛋、豆类等富含蛋白质食物，多吃富含叶黄素和维生素的水果、蔬菜，做到少吃糖、不挑食、不偏食，注重营养膳食和搭配。 　　通过一系列主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！