<p class="ql-block">亚丁位于稻城县南部，藏语意为“向阳之地”。亚丁景区意为“终年积雪不化的三护法神山圣地”，区域内海拔4500米以上的山峰多达30余座，海拔5000米以上的山峰达10余座，其中北峰仙乃日海拔6032米；南峰央迈勇海拔5958米；东峰夏诺多吉海拔5958米。</p><p class="ql-block">亚丁分布着62个高山古冰川湖泊，最绚丽多彩的是牛奶海、五色海和珍珠海。亚丁有1226种野生植物和291种脊椎动物，14种国家一级保护动植物。冰冻圈、岩石圈、生物圈以及人类活动圈彼此交融、互为依托。亚丁拥有洁白的冰川、纯净的天空、巍峨的雪山、幽邃的峡谷、丰腴的牧场、茂密的森林、清澈的河流、浑然天成的奇石、温泉湿地、佛教寺院、浓郁的康巴文化等。亚丁的自然风光、地质遗迹、野生动植物和人文景观互为融合，保护完好。亚丁是上帝遗留在此的人间仙境，被誉为“香格里拉之魂”。</p><p class="ql-block">亚丁景区门票146元/人，观光大巴车往返120元/人。二次进山免门票，但需要购买观光大巴车半价车票60元/人；观景电瓶车往返80元/人，单程50元/人，单程徒步6.7公里。</p><p class="ql-block">我们在香格里拉镇住了两晚，时间充裕，我们分别游览了景区的长线和短线。古稀之年的蓝姐和花甲之年的我面对海拔4600米，需要攀登5公里、徒步往返6小时的五色海和牛奶海，我俩望而却步，知难而退了。</p><p class="ql-block">五色海，又名丹增措，意为持法圣湖，海拔4600米，面积0.58平方公里，蜚声藏区。藏传佛教中丹增措具有“反演历史，预知未来”的功效，是重大佛事活动中预测占卜时常观显影的圣湖，与西藏的羊卓雍错、纳木错和玛旁雍错齐名。</p> <p class="ql-block">央迈勇，藏语意为“文珠菩萨”，为“三怙主”雪山的南峰，海拔5958米。央迈勇在藏传佛教中位列“三怙主”之首，代表智慧，与普贤菩萨同为释迦摩尼佛之助侍。</p> <p class="ql-block">央迈勇雪峰像文殊大师手中的智慧之剑，直指苍穹。冰清玉洁的央迈勇傲然屹立天地之间。</p> <p class="ql-block">央迈勇雪山融化时形成的瀑布雪水潺潺，薄薄的雪花随风飘落。</p> <p class="ql-block">黑白相间，摄人心魄。</p><p class="ql-block">1928年，洛克在云南与稻城毗邻的群山重峰中，遥望央迈勇，被它圣洁高贵的气质折服，于是洛克在日记中写道“它是我见到的世界上最美的雪峰”。</p> <p class="ql-block">仙乃日神山，藏语意为“观世音菩萨”，代表慈悲。它是三座神山中的主峰，海拔6032米，是稻城海拔最高点。站在空旷、俊秀的雪山脚下，人们能真正体会到人与自然的完美和谐，真切感受到人的渺小。</p> <p class="ql-block">夏诺多吉神山藏语意为“金刚手菩萨”，具有除恶降魔的广大神力，故代表“力量”。它是三座雪峰的东峰，海拔5958米。神山的左边绿色大理石山头为布鲁财神。</p> <p class="ql-block">仙乃日6032米，八瓣莲花观景台。</p> <p class="ql-block">雪山、冰湖、奇石、高原草场，脚下每一寸土地都令人惊叹造物主的神意。</p> <p class="ql-block">仙乃日雪山整体为环形冰斗下斜造型，周围是冰蚀峰林地貌、冰川和冰川遗迹以及高山湖泊多处分布。峰向北偏10度，面对北斗星。因此我们从两侧观看时，山峰始终面朝我们。</p> <p class="ql-block">亚丁曾先后5次出现冰期和冰川活动，冰川的侵蚀，侵蚀和搬动作用，留下许多冰遗迹，造就了冰斗角峰、U形谷、刃脊、冰溜面、羊前石、悬谷、侧碛堤、终碛堤、冰蚀湖、冰川漂砾等多种地貌。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">从仙乃日八瓣莲花观景台俯瞰亚丁的盘山路。</p> <p class="ql-block">1928年，洛克在云南与稻城毗邻的群山重峰中，遥望</p> <p class="ql-block">广阔壮美的洛绒牛场</p> <p class="ql-block">洛绒牛场被三座神山环绕，贡嘎河在草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而迷人的景色，令人进入返璞归真的境界。</p> <p class="ql-block">牛场周围是高原草场，5月时草长莺飞，风吹草低见牛羊。</p> <p class="ql-block">卓玛拉措</p> <p class="ql-block">舍身崖</p> <p class="ql-block">舍身崖下的冰川</p> <p class="ql-block">牧场马舍木屋下面是洛绒牛场马帮管理站。</p><p class="ql-block">马帮管理站（海拔4180米）至舍身崖（海拔4450米），全程3.5公里；舍身崖至牛奶海（海拔4600米）1.5公里；牛奶海至五色海（海拔4700米）0.3公里。</p><p class="ql-block">返回时一路下陡坡，很危险，所以骑马者只能徒步原路返回。</p> <p class="ql-block">特种马帮，为保护亚丁生态的持续发展，每天马票120张，单程收费标准300元/人。</p> <p class="ql-block">洛克把夏诺多吉雪山形容成展开巨翅蓄势待飞的蝙蝠，是古希腊神话中雷神的化身。</p> <p class="ql-block">神山右下方为马头金刚，马头金钢下方“丹霞风林地貌八百罗汉”，神山脚下的洛绒牛场便是方面洛克宿营地。</p> <p class="ql-block">从曲久扎嘎至牛奶海、五色海区域，海拔从4300米到4700米，主要是为攀登爱好者设置的徒步旅游线路。全程路面陡峭，植被稀少，氧气稀薄，天气异变，徒步往返需要6小时。</p><p class="ql-block">左图：五色海</p><p class="ql-block">右图：牛奶海</p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 18px;">冲古寺</span></p> <p class="ql-block">“冲古”意为“填海造寺”，亦为“湖泊源头的寺庙”。海拔3900米，隶属贡嘎郎吉岭寺，属藏传佛教黄教（格鲁派）寺庙。</p> <p class="ql-block">冲古寺是前往三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之路。</p> <p class="ql-block">冲古寺主殿</p> <p class="ql-block">相传冲古寺是五世达赖喇嘛得知这里还没有弘扬佛法的寺庙，便派其弟子让降·根秋加措大师到这里修建寺庙，便于弘扬佛法。</p> <p class="ql-block">主殿入口处大厅壁画</p> <p class="ql-block">寺庙主殿供奉有藏传佛教格鲁派的创立者——宗喀巴大师以及释迦牟尼佛、观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨等。</p> <p class="ql-block">正殿经堂</p> <p class="ql-block">经堂阔大恢宏</p> <p class="ql-block">冲古寺身前是苍松翠柏，远处是千年不化的雪山，身后是沉睡了万载的峡谷。冲古寺犹如天堂之门，令人有无限接近神的世界之感。</p> <p class="ql-block">右上：寺庙书屋</p><p class="ql-block">香格里拉镇人民调解委员会</p><p class="ql-block">驻冲古寺调解工作室</p> <p class="ql-block">冲古寺外的经幡和风马旗。</p> <p class="ql-block">冲古草甸素有“天然盆地”之称。<span style="font-size: 18px;">冲古草甸原为冰川堰塞湖，由于仙乃日脚下的冰川湖决堤后冲垮了这里的湖泊，使之变成了今日的草甸，同时也造就了大型冰川“U”型谷口。</span></p> <p class="ql-block">三座神山——<span style="font-size: 18px;">仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山。北峰仙乃日意为“观世音菩萨”、南峰央迈勇“文殊菩萨”、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”。据说若藏民能够朝拜三次神山，便能实现今生之所愿。</span></p> <p class="ql-block">煨桑炉，玛尼堆。</p> <p class="ql-block">佛缘台，藏语称为“多梦多沙”，意为祈愿石，传说也是冲古寺护寺神狗。前来转山的信徒走到此处，便会在路上寻拾三颗石子，心里默念着自己的祈愿，丢到祈愿石上，以表其恭敬佛经中的三门（声、语、意）之教，祈福三宝（佛、法、僧）吉祥如意。</p> <p class="ql-block">佛缘台</p> <p class="ql-block">活佛灵塔</p><p class="ql-block">相传，让降·根秋加措大师为弘扬佛法来到贡嘎日松贡布，在仙乃日神山对面修炼。依仙乃日神山梦嘱，填湖造寺。后因建寺过程中所开罪的五行神太多，建寺的信众都患上了疾症，为了解除众人痛苦，大师日夜涌经祈佛，终于治好了众人的病，却将众人之病全部转移至自己身上，于是染疾而终。当地信众为了让后人世世代代都记住大师的功德，在此修建了这座肉身灵塔，以表祭奉。</p> <p class="ql-block">活佛灵塔</p> <p class="ql-block">高僧台</p> <p class="ql-block">修缮冲古寺的民工</p> <p class="ql-block">游客中心距离亚丁景区40公里，往返乘坐摆渡车，120元/人。</p> <p class="ql-block">卓玛拉措</p> <p class="ql-block">电瓶车在郁郁葱葱，绿意盎然的森林间穿行。</p> <p class="ql-block">电瓶车从扎灌崩到洛绒牛场，单程6.7公里，往返80元/人。</p> <p class="ql-block">上图：电瓶车站，游客中心。</p><p class="ql-block">下图：亚丁驿站</p> <p class="ql-block">稻城亚丁“白哈达”文化走廊</p><p class="ql-block">哈达是藏族日常礼仪中最常用的物品，白色至尚，有无暇无垢、至纯至诚之意。敬献哈达是接送贵宾、走亲访友、登门道喜时常见的礼仪。稻城亚丁“白哈达”文化走廊主墙取哈达之色，寓意稻城亚丁景区捧洁白哈达，欢迎四海宾朋！</p> <p class="ql-block">约瑟夫·洛克与稻城亚丁的故事</p> <p class="ql-block">洛克在香格里拉拍摄的照片</p> <p class="ql-block">稻城农耕文化</p> <p class="ql-block">电影《从你的全世界路过》拍摄地稻城亚丁</p> <p class="ql-block">稻城人文风俗</p> <p class="ql-block">稻城亚丁景区广场</p>