芒种芒种，连收带种——东关幼儿园节气小常识来咯！

小熊🐻

芒种是二十四节气之一，一般在6月6日前后，太阳到达黄经75的时候。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。《月令七十二侯集解》:“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”此时中国长江中下游地区将进入多雨的黄梅时节2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。 芒种常识 暖风拂面，万木争荣，气温一天高似一天。牵着小满的衣襟，芒种快步走来。你了解“芒种”吗?我们一起跟着各班老师的脚步重新认识一下她吧！ “芒种”之“芒“，既指大麦、小麦农作物的成熟麦芒，又通“忙”，繁忙的意思，对于农民来说，此时，他们正忙着插秧，插秧的第一天称为“开秧门”。常常举行庄严而欢愉的仪式，一望无际原野上都是忙碌着的身影。 芒种是夏天最忙的时候，不仅要忙着夏收，还要忙着夏种。看着生机勃勃的水稻秧苗，不禁想到“水稻之父”袁隆平院士。袁隆平院士是我国的水稻专家，杂交水稻之父，经过他二十多年的研究，他把手中平凡的稻谷转变为杂交水稻，解决了十几亿人口的吃饭问题，为社会安定、国家富强打下坚实的基础。为我国粮食安全、农业科学发展，以及世界粮食供给作出杰出贡献。 芒种习俗 在我国南方，历来都有青梅煮酒的节令食俗。南方每年五六月是梅子成熟的季节，青梅具有降血脂、消除疲劳、增强人体免疫力等独特营养保健功能。可是刚摘下来的梅子太酸了，古人发现可以把糖跟青梅一起煮，煮过的青梅口感软嫩，在保留原有风味的同时更加可口。 从民俗的角度看，此时百花渐歇，花神归位，故民间有送花神之俗。 从季候标志看，此时螳螂开始出生，伯劳鸟开始鸣叫，而反舌鸟则由此噤声。梅、樱桃、草莓等果品进入成熟期。 小朋友的芒种 丰收的麦穗 制作花朵🌸送花神 体验播种丰收 芒种养生 芒种“暑令湿胜，必多兼感。”大人小孩养生当注重：养阳、护阴、防暑、祛湿。下面为大家推荐一款芒种养生食谱。 淡饮食饮食上要清淡，以多食瓜果蔬菜、豆类为佳，少吃肉食。饮食以清补为原则，不要过咸、过甜。还宜多吃具有祛暑益气、生津止渴的食物。平时可适当吃些凉性食物，如黄瓜、丝瓜、南瓜、西瓜等，既能清暑又能祛湿，还可解毒凉血，比较适合这个节气食用。增苦味一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、进食养阴生津食物，入心经、脾胃经的作用。在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物，例如苦瓜、莲子、芥兰、荞麦、生菜等，对人体大有裨益的，正所谓苦夏食苦夏不苦。宜食酸酸味能敛汗、止泻、祛湿，一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用，如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类，因其适度进补，还能预防流汗过多而耗气伤阴。多补水芒种时气候开始炎热，是消耗体力较多的季节，要注意补充水分，多喝水。要午休谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。这形象地表现了人们在这个时节的懒散。医生提醒，首先要使自己的精神保持轻松、愉快的状态。夏日昼长夜短，午休可助恢复疲劳，有利于健康。要运动芒种时可选择游泳、跑步、打球等方式进行运动，以促进排汗，增强体质。 芒种谚语 咨询电话📞：0356—2293691