松花蛋红苋汤 简单 <p>松花蛋功效：滋阴、解毒</p> <p>红苋菜功效：排肠毒、通九窍、清血毒（最好买有根的苋菜）</p> <p>步骤：</p><p>1.松花蛋两个切块</p><p>2.蒜2瓣切片</p><p>3.锅中倒入少许油</p><p>4.放入蒜瓣爆香，加入切好的松花蛋翻炒</p><p>5.放入切好的红苋菜翻炒2分钟，加入高汤和热水</p><p>6.煮一两分钟，加入少许盐，出锅</p><p><br></p> <p>夏至节气养生，功效是平时的三倍</p><p>顺时饮食，顺时生活，吃出健康</p>