<p class="ql-block"> 2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”。在日常生活中，由于小朋友接触过多的电子产品，户外活动减少，幼儿近视低龄化的趋势日益明显。为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起，结合全国“爱眼日”主题，迎春幼儿园开展了一系列的活动。</p> 爱眼护眼在行动 <p class="ql-block"> 结合爱眼日主题，我园通过发放“爱眼日：致家长的一封信”的宣传形式，呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来，这是家长义不容辞的责任。</p> 爱眼主题教育 <p class="ql-block"> 根据幼儿的年龄特点，老师们通过观看视频、玩游戏、绘画等形式引导孩子们养成良好的爱眼习惯，例如：不用脏手揉眼睛、看书保持正确坐姿，提醒孩子们不要长时间玩电子产品或长时间观看电视，注意给眼睛合理的休息时间，多多进行户外运动。</p> 爱眼小游戏 <p class="ql-block"> 幼儿在老师的组织下开展了各种各样的游戏，如“盲人探路”、“我来做你的眼睛”、“我牵着你”、“过障碍物”、“蒙眼捉迷藏”等，通过直观感受，让幼儿体验眼睛的重要性，懂得要爱护眼睛。</p> 绘画《亮眼看世界》 <p class="ql-block"> 幼儿进行了“爱眼日”主题绘画，让我们借着孩子的眼睛，看看这个美丽的世界吧！</p> 学做眼保健操 <p class="ql-block"> 眼睛对我们很重要，我有办法保护它！让我们跟大班的孩子一起学做眼保健操吧～</p> 护眼小贴士 <p class="ql-block"> 《指南》中指出，3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟”；4-5岁儿童“知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟”；5-6岁儿童“主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟”。在游戏和日常生活中，培养幼儿良好的用眼习惯，促进幼儿身心健康发展。</p><p class="ql-block">所以，我们的家长也要十分关注孩子的视力发展，坚持做到以下保护孩子眼睛的八条法则：</p><p class="ql-block">1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。</p><p class="ql-block">2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。</p><p class="ql-block">3.阅读时间勿太长：无论写字、绘画或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。</p><p class="ql-block">4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，过于靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。（进餐时也要坐姿端正）</p><p class="ql-block">5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。</p><p class="ql-block">6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，每30分钟必须休息片刻。（让孩子尽量少看电视、手机等电子产品）</p><p class="ql-block">7.多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block">8.营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片、酵母）的摄取，吃深绿色果蔬，如甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆、香菜，奇异果、葡萄。</p> <p class="ql-block"> 通过一系列主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</p>