能让自己内心平静的文章

单车🚲少年

庄子有言：“人生天地之间，若白驹之过郤，忽然而已。”

人生到头来本就一场空，我们活的，是过程。

生气的时候，就想想这句话：

人生短暂，开心也是一天，不开心也是一天，那么何不开开心心地度过每天？

1、生气伤人：

生气时说的话，犹如钉在墙上的图钉，

即使事后把图钉拔掉了，墙上的洞依然不会恢复，如同内心的伤痕，不会消失。

电视剧 《知否知否应是绿肥红瘦》里说：

“与人相守，最终依靠的，还是那品性的最低处，要看看最低处的那儿，能不能忍得下去。”

薛兆丰教授在《奇葩说》里也说过类似的话：

“你能不能跟一个人结婚，愿意不愿意跟一个人结婚，不是看人生最高处，而是看最低处。不是看这个人最好的时候是什么样子，而是看他最低处时你是否还能接受。”

他好的时候，对你有多好，不能证明什么，

他“失序”的时候，对你有多坏，才决定了这个人，是否值得依靠。

因为生气时，会暴露一个人的负面状态，这种负面状态是一段良好关系的杀手

真正的爱情，从来不会用心情不好作为借口，去伤害另一半。

有句话说：“说话是本能，沉默是修养。”

多少亲密关系都是在一次次的冷战、争吵之中消耗殆尽，从此变成最熟悉的陌生人

一个人最成熟的做法，就是生气时懂得保持沉默，不说伤人的话。

2、生气伤身：

《黄帝内经》有言：“百病生于气。”

生气对身体会产生危害，已经是广泛的共识，就连许多百岁老人，

在谈及自己的长寿秘诀时，都会提到心态好这一点。

心态的“态”字，拆解开来，就是“心大一点”，不要把烦恼放在心上反复咀嚼。

曾经有科学家做过一组实验：

赖利博士和他的同事将两组小鼠都注射一种会引起乳腺癌的致癌物。

13个月后，情绪稳定的小鼠仅有7%的致癌，

而留在不断引起紧张情绪环境里的小鼠却有60%致癌。

赖利博士总结说：情绪紧张会使癌症容易发生，还容易造成从发病部位扩散到全身。

常言道，一种美好的心情，比十副良药更能解除心理上的疲惫和痛楚。

生活中，总会有事不顺心，有人不顺眼。

毛姆说：“一个人如果因别人的愚蠢而生气的话，那么他一辈子就会生活在永久的持续愤怒中。”

如若你本身是对的，那么你完全没必要生气；

如若你本身是错的，那么你没资格生气。

生气，伤的是自己的身体，助长的是对方的气焰。

3、生气伤智：

生气，会让人失去心平气和的能力，独立思考的判断力，和与人相处的耐性。

有这样一个故事：

一位教授带着孩子在水果摊上仔细挑选水果，小贩很不耐烦地说道：

先生，你到底买不买？不要这样挑来挑去的。”

教授礼貌地回道：“要买！要买！”接着把挑好的水果交给小贩，并问多少钱？

小贩不以为然地说：“这个很贵的，你买得起吗？”

教授依旧谦虚地回答：“买得起。买得起。”并把钱递给小贩。

回家的路上，孩子忍不住问道：“爸爸，您可是教授，那个小贩这样对你，您不生气吗？”

教授回答道：“待人有理、谦虚、礼貌是我的水准。无礼、势利是有些小贩的水准，我不能让他的水准降低我的水准。”

聪明人，能把自己的不良情绪放在一边，以坦然心态继续面对眼前的人或事。

层次越低的人，往往越控制不住自己的情绪。

正如达尔文所说：“人要是发脾气，就等于在人类进步的阶梯上倒退了一步。”

人生哪能多如意，万事只求半称心，浮浮沉沉一辈子，重要的是能开心。

未来的日子里，愿你少生气，多微笑，

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，甚好。