<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 20px;">——仁贤初中落实“五项管理”致家长的一封信</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">各位家长朋友们：</p><p class="ql-block"> 大家好！为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生<b style="color: rgb(255, 138, 0);"><i>“手机、睡眠、作业、读物、体质”</i></b><span style="color: rgb(1, 1, 1);">五项管理</span>的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，请您认真阅读以下相关内容，切实配合学校承担起监管和教育的职责，与学校一起为孩子的健康成长助力加油！真诚希望得到各位家长积极支持与配合。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">一、手机📱管理</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i>相关建议:</i></b></p><p class="ql-block"> 1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园，确需带入的由家长提出书面申请，到校后交班主任统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任联系。严禁学生将手机带入课堂。</p><p class="ql-block"> 2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block"> 3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> 4.教师不用手机布置作业，或要求孩子利用手机完成作业。</p><p class="ql-block"> 5.建议家长不要为孩子配备手机。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">二、睡眠管理</b></p> <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间应达到9小时以上。我校特制定合理的作息时间：夏季上课时间为上午8:00，冬季上课时间为上午8:20，住校生熄灯就寝9:00，夏季起床时间6:10；冬季起床时间6:40</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"><i>相关建议</i></b>:</p><p class="ql-block"> 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于9:30，保证每天睡眠时间达到9个小时以上。</p><p class="ql-block"> 2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。在校生在学校进行午休，回家的学生家长要鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议半小时左右，这样可以保证孩子有充足的精力去学习。</p><p class="ql-block"> 4.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">三、读物管理 </b></p> <p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>相关建议:</i></b></p><p class="ql-block"> 1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2.倡导学生每天阅读课外读物半小时，倡导亲子阅读。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">四、作业管理</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：每天作业总量不超过90分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>相关建议:</i></b></p><p class="ql-block"> 1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。</p><p class="ql-block"> 3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">五、体质管理</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求，每周开设3课时体育课。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的体育活动。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>相关建议:</i></b></p><p class="ql-block"> 1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。</p><p class="ql-block"> 2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“</span><b style="color: rgb(255, 138, 0);"><i>五项管理</i></b><span style="color: rgb(22, 126, 251);">”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长!</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: right;">重庆市梁平区仁贤初级中学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021年6月1日</p>