<p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里有星辰、你的眼里有大海</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">你的眼里折射出四季</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">我看见了</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">春天的第一朵鲜花、夏天的第一束灼阳</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋天的第一颗果实、冬天的第一片雪花</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”。为进一步增强幼儿爱眼、护眼意识及用眼卫生，帮助幼儿进一步了解眼睛的重要性，知道爱护眼睛应从小做起、从身边做起，结合全国“爱眼日”主题，百年嘉华幼儿园开展了一系列的活动。</p> <p class="ql-block">一、眼睛那些事</p> <p class="ql-block"><b>教会孩子：什么是眼睛？</b></p><p class="ql-block">从眼睛的外形到作用，由浅入深地带着孩子认识眼睛、了解眼睛的重要性。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二、你是我的眼</p> <p class="ql-block"><b>假如看不见</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">假如我们看不见，又会有什么样的体验呢？让我们跟着孩子在游戏中感受眼睛的重要性吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">蒙上眼睛的瞬间，孩子们的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着。通过直观感受，让孩子体验眼睛的重要性，懂得要爱护眼睛。</span></p> <p class="ql-block">三、爱眼无极限</p> <p class="ql-block"><b>爱眼宣传员</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">瞧，小朋友们当起了宣传员：亲手绘制了爱眼宣传画，把保护眼睛的方法藏在画里。</span></p> <p class="ql-block">四、学做眼保健操</p> <p class="ql-block"><b>眼保健操</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> 眼睛对我们很重要，我有办法保护它！让我们跟着老师一起学做眼保健操吧～</span></p> <p class="ql-block"><b>五、护眼小贴士</b></p><p class="ql-block"><b>小贴士</b></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">《指南》中指出，3-4岁儿童“不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟”；4-5岁儿童“知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟”；5-6岁儿童“主动保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟”。在游戏和日常生活中，培养幼儿良好的用眼习惯，促进幼儿身心健康发展。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">所以，我们的家长也要十分关注孩子的视力发展，坚持做到以下保护孩子眼睛的八条法则：</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">2.反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">3.阅读时间勿太长：无论写字、绘画或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">4.坐姿要端正：不可弯腰驼背，过于靠近或趴着绘画、写字等易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。（进餐时也要坐姿端正）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">5.看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">6.看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线6~8倍距离，每30分钟必须休息片刻。（让孩子尽量少看电视、手机等电子产品）</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">7.多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌，防止近视，多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">8.营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片、酵母）的摄取，吃深绿色果蔬，如甘蓝、菠菜、西兰花、豌豆、香菜，奇异果、葡萄。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(51, 51, 51);">通过一系列主题教育活动的开展，幼儿了解了眼睛的作用和重要性，懂得了要从小养成爱眼、护眼的好习惯。让我们一起呵护孩子的“心灵之窗”，为幼儿拥有一双清澈、明亮的双眼而共同努力吧！</span></p>