<p class="ql-block">为了更好地关爱教师，提升教师的情绪管理和心理调适能力，使之更积极阳光地投入到教育教学工作和生活中，6月3日，我校特别邀请了国家二级心理咨询师，国家家庭教育指导师，岳阳市社区教育高级讲师，岳阳楼区心理健康教育工作室首席名师、岳阳市洞庭湖学校副校长杨柳枝老师到校，开展了“学会调适与管理，幸福优雅当老师”为主题的心理讲座。</p> <p class="ql-block">讲座从轻松愉快的九宫格数字游戏中开始。老师们积极参与，气氛热烈、活跃。</p> <p class="ql-block">杨老师的讲座图文并茂，深入浅出。看图说话，同样的画面，看问题的角度不同，感受也不同。境由心生，拥有好的心态总能让人看到心旷神怡的风景。</p> <p class="ql-block">杨老师从教师心理健康的重要性、教师心理健康的标准和影响因素、提升职业幸福感的途径等方面，用鲜活的案例娓娓道来，亲切、生动的语言像一股清泉，流进了老师的心里。</p> <p class="ql-block">老师们敞开心扉，全情投入，与杨老师积极互动。放下包袱、抛开压力之后的笑容是如此灿烂明媚。</p> <p class="ql-block">小猪or笑脸的游戏让老师们开怀大笑，原来快乐如此简单。如果每天带着愉快的笑容去上课，对于师生来说，是一件多么幸福的事！</p> <p class="ql-block">在互动中，大家回归了初心，明白了应该怎么样去做一个好老师：亲其师，信其道。要用满满的爱去教育自己的学生；要给孩子传递满满的正能量；做一个让孩子尊敬的好老师；做一个身心健康的好老师！</p> <p class="ql-block">最后，杨晓红校长给本次讲座作了精彩点评。他指出杨老师的讲座不仅提醒教师们重视自身心理健康，更是为老师们关爱自己，积极自我调适指明了方法。他希望老师们能在此次讲座中有所收获，提升自己的心理承受力，在今后工作和生活中学做情绪的主人，做阳光健康、快乐幸福的岳西人。</p> 活动感受 <p class="ql-block">年轻班主任潘红老师说：考试月的到来，让当班主任的我焦虑感直线上升，杨老师的心理健康讲座犹如及时雨，让一颗焦虑的心似乎平和了不少。这次心理健康讲座让我受益匪浅，通过科学合理的心理健康疗法，我们学会了如何避免自己产生过激的负面反应，并且在生活中保持积极、健康、阳光，做一个幸福的教师！感恩！</p> <p class="ql-block">外柔内刚的彩芳说：生活并不会一帆风顺，难免会有一些小插曲、经受一些小考验。工作也不会永远都那么得心应手，也会遭遇瓶颈期。通过与杨柳枝老师近距离接触， 收获颇丰，面对工作和生活中的困境，只要我们改变心态，用乐观的心态努力面对，换个角度去思考问题，积极的想办法解决问题，所有的困难一定会迎刃而解，幸运一定会眷顾那些努力工作和生活的人！好心态一定会成就一切！从今天开始，每天起床我都会告诉自己：微笑面对工作和生活，把每一天都过成这辈子最好的一天，这辈子都会过得很好！</p> <p class="ql-block">彭泽光老师说：听了学姐杨柳技老师的心理讲座，一扫多日之阴霾，心情豁然开朗。每个人的生活总会有一些不如意之事，我们应该换个角度看问题、换个位置看问题、换种方式去解决问题，很多的烦恼就会烟消云散。</p> <p class="ql-block">这次活动，与其说是一堂心理健康讲座，不如说是一场心灵的洗礼。<span style="font-size: 18px;">讲座虽然结束了，但留给我们的思考还有很多。让</span>我们以健康的身心、良好的情绪投入到火热的教育教学中去，立德树人，传道授业，承担起铸魂育人的神圣使命！</p>