北顺九年制学校贯彻落实教育部“五项管理”规定致学生家长的一封信

孙兵

孩子

家长

作业

学生

体育锻炼

手机

睡眠

读书

教师

培养

尊敬的家长朋友:

您好！教育部2021年工作要点中，专门做出要抓好作业、睡眠、手机、读物、体质五项管理的规定，并研究出台相关政策文件。为了做好“五项管理”，助力孩子更好地学习与成长，我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态，强健的体魄。

作业管理

　　为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下：

1、严控书面作业总量。一、二年级不留书面家庭作业，教师根据每天的教学内容设计以听、说、读、操作和体育锻炼为主的家庭作业，引导学生每天坚持不少于30分钟的阅读和不少于1小时的体育锻炼；每周由班级各科教师协调，以中等水平的学生为标准，严格控制好每天作业总量，书面作业时间三至六年级不超过60分钟，七到九年级不超过90分钟。禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通过家长微信群等布置作业。鼓励教师针对不同层度、不同潜质、不同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。

2、严格实行无作业日制度。每周四为无书面家庭作业日,引导学生进行体育锻炼、课外阅读、参加社团等有意义的活动。

3、督促学生自主完成作业。学校、教师对家长进行宣传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促引导学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，不额外给学生安排书面作业，家校合力，提高学生完成作业的效率和质量。

4、严格落实作业批阅责任。教师不得要求家长检查批阅作业，不得要求家长在作业上签字。

5、不断提高课堂教学实效。组织教师认真研读课标，钻研教材,研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练，在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提质增效。

6、对标依规，确保落实制定作业布置、批阅、检查具体细则，并作为考核指标。学校将面向家长、学生、教师开展不定期地随访或问卷调查，了解教师作业布置和学生作业完成情况，发现问题及时反馈，及时整改。

向家长提出倡议

1、为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。

2、应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。

3、逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，时间要缩短。

4、鼓励孩子自己检查作业，查出错后，让孩子说出错在哪里，为什么会出错，这样可使孩子记忆深刻，以免下次再犯。

5、孩子遇到难题时。家长指导要注意分寸，可以采取分步法，即家长先给予提示，让孩子思考如何做，当孩子弄懂后，再出些类似的题目让其巩固。

6、创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。

7、不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间。增加孩子身体和心理负担。

睡眠管理

保证学生的睡眠时长才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，家长应该重視起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下:

1、引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间小学不少于10小时，于21:20就寝；初中生不少于9小时，于22:00就寝。

2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。

3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床。按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。

4、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的溫度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。

5、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

6、舒适的内衣、合适的床品。要给孩子选择舒适的内衣，选择用排汗、造气材料制成的床品。

手机管理

　　手机本是方便沟通联系的工具，现实中却成了一些孩子沉迷的“游戏机”“聊天器”“手中宝”。学生长时间打游戏、上网、刷视频、看电子书、QQ和微信聊天等，给儿童身心健康带来了极大的危害。另外，手机具有强辐射，手机辐射会对未成年学生脑部神经造成损害，轻者引起头痛，记忆力减退和睡眠失调；重者可能导致神经衰弱、脊柱骨关节蜕变、脑脊液外漏等病患。个别学生利用手机结交、联系社会不良青年，甚至误入歧途。抓好中小学生手机管理，做好预防中小学生过早近视，沉迷网络和游戏教育引导工作，事关学生健康成长、全面发展。鉴于此，我校再次对学生手机管理作出明确规定：原则上禁止学生将手机带入校园，确需带入校园的，须经家长同意、书面提出申请，进校后交由班主任统一妥善保管，禁止带入课堂。学生有急事联系家长，可通过班主任与家长取得联系。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议:

1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。不要为孩子配备手机，如必须配备也只能給孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。

2、加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上。应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、掉”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

3、培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等，节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。

4、形成榜样引领。家长是孩子的第一个老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机。切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活,指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当的行为。

读物管理

　　书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想,增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，我校有计划开展丰富多彩的读书活动。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下:

1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。

2、鼓励孩子认真阅，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。

3、从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

4、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果。营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

5、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。

6、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。

7、鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。

体质管理

　　体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。

1、督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质，提高疾病的抵抗力。

2、叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全。运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。

4、关注孩子女动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意。父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。

5、发现孩子患严重疾病要及时诊治，如果子女患有先天性疾病或严重疾病已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼。同时必须告知班主任老师。

　　家长朋友们，让我们携起手来，为了孩子的身心健康，全面发展，茁壮成长共同努力吧！