<p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们：</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 眼睛，是心灵的窗口。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。看看我们周围，真正明亮的眼睛又有多少呢?为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 两河镇中心小学呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到:</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2、连续看书一小时左右要休息片刻，极目远眺。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 3、每天坚持做眼保健操。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 4、注意膳食营养，加强体育锻炼，合理安排作息时间，保证充足睡眠。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 5、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 6、坚持做到“六不要"，即：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要长时间持续看书或长时间使用电子产品。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 同学们：看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 家长们：我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 同学们、家长们：让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">倡议单位:两河镇中心小学</b></p><p class="ql-block" style="text-align: right;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 2021年6月6日</b></p> 家长可以这样做 <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);"> 家长应主动了解科学用眼护眼知识，教育、督促孩子纠正不良的视觉行为，管控好孩子的日常视觉行为，并以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: right;"><b>两河镇中心小学 宣</b></p> <p class="ql-block">编辑:杜艳红 审核:杨雯</p><p class="ql-block"><br></p>