<p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 你们好！</p><p class="ql-block"> 为积极落实教育部提出的加强中小学生手机、睡眠、作业、读物、体质管理（简称“五项管理”）工作的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全面提高育人质量，结合上级相关文件精神，天苑小学特制定一系列措施，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄、美好的品德、渊博的学识。</p> 关于手机 <p class="ql-block"> 科学合理使用手机，切勿让我们成为手机的“宠物”。</p><p class="ql-block"> 为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园。上学期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。</p><p class="ql-block"> 2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机游戏，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。</p><p class="ql-block"> 3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因沉迷于网络和手机游戏。</p><p class="ql-block"> 4.建议不要为孩子配备手机。学生如有急事可使用教师的手机或使用学校的公共电话与家长取得联系。</p> 关于睡眠 <p class="ql-block"> 睡眠好，才是真的好。好的睡眠胜过一切营养，所以我们要保证孩子们充足的睡眠。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。为了保证学生的充足睡眠，我们还提出如下建议：</p><p class="ql-block"> 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。</p><p class="ql-block"> 2.家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。良好的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。</p><p class="ql-block"> 3.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。</p> 关于读物 <p class="ql-block"> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。为了加强学生阅读习惯的培养，激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，相关建议如下：</p><p class="ql-block"> 1.建议家长有时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。</p><p class="ql-block"> 2.设立亲子阅读时间。每周抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。建议每天睡眠前坚持半小时阅读，请家长为孩子们准备一些好书，也可以鼓励孩子们去学校图书馆、班级图书角借阅。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子积极参加各级各类读书、演讲、辩论活动，在活动中展示风采，树立自信。</p> 关于作业 <p class="ql-block"> 孩子高效完成作业的诀窍是“习惯”与“规则”。</p><p class="ql-block"> 我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。相关建议如下：</p><p class="ql-block"> 1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励学生自主完成作业。如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。</p><p class="ql-block"> 3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业、购买辅导资料等，不要根据自己的爱好给孩子大量报课外班。孩子的业余时间可以多放在兴趣培养和艺术审美提升上，切勿让补习班占用孩子的休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。</p><p class="ql-block"> 4.学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝。可与老师共同分析原因，必要时可调整作业内容或作业量。</p> 关于锻炼 <p class="ql-block"> 每天锻炼一小时，幸福工作五十年。增强学生体质锻炼，除了学校体育活动外，特别提倡亲子一起锻炼。</p><p class="ql-block"> 培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育主管部门要求设置体育课，全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的体育活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，学校特别建议：</p><p class="ql-block"> 1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目。</p><p class="ql-block"> 2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。</p><p class="ql-block"> 3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。每个孩子要争取学会两项体育技能，让这些技能成为终身健康成长的好朋友。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，每一个孩子都是家庭的挚爱，每一个孩子都是天苑大家庭的一份子，每一个孩子也都是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的密切协作。</p><p class="ql-block"> 让我们携起手来，阳光起航，共同助力孩子的健康成长、全面发展。</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">石家庄市天苑小学</p><p class="ql-block" style="text-align: right;">2021.6.4</p>