<p class="ql-block"> 眼睛是心灵的窗户，是人体重要的器官，保护眼睛从小做起。在爱眼日来临之际，第四幼儿园通过一系列丰富多彩的爱眼活动，让孩子亲身体验眼睛的重要作用，知道了一些保护眼睛的方法，提高了保护眼睛的意识，让护眼行动从小做起，从现在做起。</p> <p class="ql-block"> 在健康教育活动中，各班教师通过生动形象的图片、故事视频、儿歌等，给幼儿讲解了关于眼睛的知识，孩子们听得特别认真仔细，懂得要养成爱护眼睛的好习惯。</p> <p class="ql-block"> 孩子们通过学习眼保健操、画画“我眼中的世界”等活动，让孩子初步掌握了简单的护眼好方法，掌握正确看书姿势等，知道从小养成良好的用眼卫生习惯的重要性。</p> <p class="ql-block"> 1.注意眼部卫生，不用小手揉眼睛。</p><p class="ql-block"> 2.在良好的光线下看书，并尽可能多眺望远方。</p><p class="ql-block"> 3.保持正确坐姿，坚持“一寸一拳一尺”的姿势。</p><p class="ql-block"> 4.控制用眼时间，幼儿每次看书、写字或使用电子产品的时间不宜超过30分钟。</p><p class="ql-block"> 5.选择合适的运动，锻炼身体保护视力。</p><p class="ql-block"> 6.保障睡眠时间和营养，多吃鱼类、水果、蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。</p><p class="ql-block"> 7.勤做眼保健操，缓解眼睛疲劳。</p> <p class="ql-block"> 本次爱眼日主题教育活动不仅丰富了孩子们爱眼护眼的知识，提高了幼儿的爱眼护眼意识，同时也有助于培养幼儿养成良好的用眼习惯，让心灵的窗户与世界自由沟通。</p>