<p class="ql-block">2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，结合我校学生的实际情况，制定活动方案，大力宣传青少年眼健康的重要性和综合防控儿童青少年近视工作的进展和成效，让学生充分认识眼健康的重要性和近视的危害性，掌握科学用眼护眼的健康知识，自觉爱眼护眼。</p> 召开主题班队会 <p class="ql-block">各班召开以“关注普遍的眼健康”主题班队会</p> 制作手抄报 <p class="ql-block">制作并上交预防近视手抄报</p> 观看爱眼日短片 <p class="ql-block">将爱眼日宣传短片转发至家长群，让家长和学生一起观看爱眼日宣传短片，督促家长为孩子提供良好的居家视觉环境，控制在家使用电子产品的使用时长。</p> 制定预防近视守则 <p class="ql-block">学校制定预防近视眼守则，贴在班级醒目处，并作为学生日常行为规范的一部分让老师和学生学习。</p> 合理膳食，充足睡眠 <p class="ql-block">合理膳食，充足睡眠，帮助孩子养成良好的用眼习惯。</p> <p class="ql-block">1.合理膳食，均衡营养，维持正常新陈代谢，增强机体免疫力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2.食物多样，合理搭配，定时定量，细嚼慢咽，足量饮水，适度运动，健康生活</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3.多吃蔬果奶豆，增强机体免疫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 4.鱼、禽、蛋、瘦肉、奶和大豆（制品）等富含优质蛋白质。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 5.奶类富含钙，是优质蛋白质和B族维生素的良好来源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 6.大豆及其制品能补充优质蛋白质，其含有的低聚糖、皂苷等物质有增强免疫力和抗病毒的作用。</p> 加强教学设施和改善条件 <p class="ql-block">学校定期对教室采光照明情况和课桌椅配置情况进行监督、测量，为学生提供良好视觉环境。</p> 引导学生科学规范使用电子产品 <p class="ql-block">减轻学生课业负担，教学和布置作业不依赖电子产品，使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长的30%，原则上采用纸质作业。加强学生手机管理，确保手机带入校园，禁止带入课堂。</p> 加强户外活动和体育锻炼 <p class="ql-block">为保障我校学生在校时每天1小时以上户外活动，除正常的体育课外，我校在上午安排有间操，下午安排30分钟的大课间及社团活动。另外我校在每日上下午各安排做1次眼保健操，有序组织和督促学生在课间时到室外活动。</p> <p class="ql-block">编辑：顾靖</p><p class="ql-block">图片提供：各班班主任</p><p class="ql-block">审核：王少华、胡荻辉</p>