<h3>亲爱的家长朋友： 大家好！利川市汪营镇厚坝小学一直以来以生活教育的办学理念促进学生全面、长远发展，担负关爱学生、促进家庭幸福、社会和谐的责任。为严格落实上级教育主管部门关于加强作业、睡眠、手机管理、课外读物、体质健康管理“五项管理”工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担起监督和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长助力！</h3> <h3>一、加强作业管理，为学生创造更多的自由空间为了进一步贯彻落实上级教育主管部门关于“减负”工作的指示精神，学校将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。严控书面作业量，确保一、二年级不布置书面作业，可在校内安排适当巩固练习，其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。同时向家长倡议如下：1.培养学习自觉性。与孩子一起制定合理、可行的学习计划，培养孩子按时完成作业的习惯，养成良好的学习习惯，培养学习自觉性。2.适度陪伴与指导。培养孩子独立完成作业的能力，建议一二年级的学生家长多关注孩子的学习习惯，对于有困难孩子给予一定的鼓励和帮助。3.控制兴趣班数量。不建议给孩子布置额外作业、报大量兴趣班、校外培训，以免占用孩子宝贵的休息时间，增加孩子身心负担。4.营造学习氛围。努力为孩子创造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。5.合理安排课余生活。在孩子完成作业后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，积极参与社区生活，鼓励孩子坚持进行体育锻炼和实践活动。</h3> <h3>二、加强睡眠管理，为学生身心健康保驾护航充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。请您监督孩子不晚于9：20上床睡觉，保证孩子每天睡眠时间不少于10个小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：1.养成规律的作息。指导孩子制定作息时间表，结合孩子实际合理确定就寝时间，并督促按时就寝，促进孩子的规律作息。2.提高睡眠的质量。统筹回家后时间，坚持劳逸结合，适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，可放一些助睡眠的音乐。3.知晓对辖区注册登记或备案的校外培训机构相关要求。校外培训结构结束时间不得晚于20:30；校外培训机构不得布置任何形式家庭作业；确保线上培训结束时间不得晚于21:00。确保每日22：00至次日8:00不得为未成年人提供游戏服务。</h3> <h3>三、加强手机管理，为学生健康发展提升能力为抓好小学生特别是中、高年级学生手机管理，做好预防小学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作。学校对手机管理作出明确规定，为把相关要求落到实处，特向家长倡议如下：1.加强手机监督管理。家长对学生使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不要为学生配备手机，如必须配备建议为学生准备只限于接打电话功能手机或电话手表。2.限制手机带入校园。在校时间，原则上不得将手机或电话手表带入校园，确有需求，须经学生家长同意、提出书面申请，递交班主任审核，并向学校报备。进校后手机交由班主任统一管理，禁止带入课堂，放学后方可取回。3.学校通过班级群、公布教师办公电话及学校相关部门常用电话等措施，保障学生在校期间与家长及时沟通；如遇恶劣天气、学校临时工作调整导致社团活动及课后延时班课时变动的，学校将通过班级群、社团群或电话及时通知家长。学生如急需打电话可借用班主任、任课教师的手机与家长沟通。4.培养课外兴趣。家长应注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日让学生锻炼身体或参加公益活动，同时配合学校采取多种形式教育引导学生，使学生理解禁止手机带入校园的意义。5.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给学生树立一个良好的榜样。同时，营造良好家庭氛围，关注学生心理健康，防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。</h3> <h3>四、加强读物管理，营造良好健康的阅读氛围书籍是人类进步的阶梯，它不仅记载着人类的发展历程，还承载着人类的文明与智慧。学校通过开展各种读书活动，激发孩子们的阅读兴趣，培养良好的阅读习惯。禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。为鼓励学生养成良好的阅读习惯，特向家长倡议如下：1.养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆走走，根据孩子的年龄特点，为孩子购买一些适合的书籍。培养从小爱读书、勤读书、善读书的好习惯。2.鼓励亲子阅读。在家中营造读书氛围。设立亲子阅读时间，每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，为孩子终生爱读书打下基础。3.做好读书笔记。建议给孩子准备一本读书记录本，将读书过程中的点点滴滴记录下来，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。4.参加读书活动。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各种读书活动。5.合理选择书籍。不阅读盗版图书，避免因质量等问题影响孩子的身心健康，建议孩子阅读健康、积极的读物，使其多样化。兼顾课外读物的学科、体裁、题材、国别、风格、表现形式，贯通古今中外。</h3> <h3>五、加强体质管理，为学生强健体魄注入活力体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。学校把学生的身心健康放在首位，一二年级每周四节体育课、其他年级每周三节，保证学生每天校内户外体育运动1小时，达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了提高孩子们的体育和健康素养，特向家长倡议如下：1.保障锻炼时间。请家长督促孩子积极参加体育锻炼，做到校外每天锻炼一小时。同时配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。2.注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。3.防止意外发生。请家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告班主任。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。4.加强家校沟通。请家长保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并第一时间通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。5.综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势。6.做到合理膳食。均衡营养有助于学生身体的健康，引导孩子不挑食、不偏食、不暴饮暴食，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，给孩子的未来健康埋下隐患。 家长朋友们，小学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，家长是学生的第一任老师，把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们共同的责任。让我们家校携手，共创未来。利川市汪营镇厚坝小学2021.6.4<br></h3> <h3>编辑：马晓明审核：彭铃</h3>