爱眼护眼，“睛”彩一生

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眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90%的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。学会如何爱护眼睛是我们必备的常识。为落实五项管理，邀请家长共同监督幼儿，我园根据上级文件要求，与家长共同观看《关于开展2021年上饶市儿童青少年近视防控专家巡讲活动的补充通知》。 　　为什么说眼睛对我们而言格外重要呢？因为人类获得的信息70-90%来源于视觉系统，据统计超过九成的儿童长期看劣质视频导致了过早近视。关心幼儿视力保护，其重要性迫切性不言而喻。因此，我园于6月4日开展幼儿健康体检。重点关注幼儿视力健康，并建立幼儿健康档案反馈于家长。 　　6月6日是“全国爱眼日”，我园结合此节日，各班有序地组织开展丰富多样的主题活动教授幼儿知道如何保护眼睛视力。 　　最后让我们一起学习保护眼睛的妙招吧！ 一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。四、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。五、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。六、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。七、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。八、营养摄取应均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。九、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。 【办园理念】幸福阳光绽放兴园【园        训】兴于心，成于行【办园宗旨】个性化发展                        生活化教育                        和谐中成长【办园承诺】您的宝贝，我们的孩子                       您的期望，我们的方向努力构建师生共同成长的幸福家园，培养“文明、智慧、自信”的兴幼儿。编辑：欧阳晶子撰稿：欧阳晶子审核:施裕玲签发：廖贞