尊敬的家长朋友<br> 您好！<br> 为积极响应教育部提出的《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理》的号召，贯彻落实省、市、区对此项工作的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，我校特制定系列措施，我们将以致家长一封信的形式让家长知晓，恳请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合学校工作。家校形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。 <p class="ql-block" style="text-align: center;">作业管理</p><p class="ql-block"> 小学一、二年级不留书面家庭作业；三至六年级书面作业每天平均用时不得超过60分钟；不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">相关建议</p><p class="ql-block"> 1.培养学生学习自觉性。加强亲子交流，建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。</p><p class="ql-block"> 2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。</p><p class="ql-block"> 3.积极创造良好的家庭学习氛围，不分散孩子作业时的注意力，努力做到专时专用。</p><p class="ql-block"> 4.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。</p> <div style="text-align: center;">睡眠管理</div> 充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。要求睡眠时间小学应达到10小时、初中应达到9小时。学校从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定中小学作息时间。合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天必要的午休时间。<br><div style="text-align: center;">相关建议</div> 1.请您监督孩子：小学生不晚于20:30上床睡觉。孩子因身体或其他原因未能在就寝之前完成作业，可终止作业，按时就寝。不能早于学校规定时间到校。<br> 2.请您亲自做好陪伴和引导，指导孩子统筹安排好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。<br> 3.与孩子共同设定好夜晚固定的睡眠时间；培养孩子良好的睡前习惯，减少孩子的睡前兴奋。<br> 4.营造温馨舒适的生活就寝环境，屏蔽噪音，关闭光源，提高孩子的睡眠质量。 <div style="text-align: center;">手机管理</div> 为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止沉迷网络和游戏，根据教育部有关文件要求，我校对中小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。因此，请您不要让孩子带手机、电话手表等进校园。<br><div style="text-align: center;">相关建议</div> 1.学生在校期间原则上不能将手机带入校园。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任和任课教师联系。严禁学生将手机带入课堂。学校将不定期进行检查，发现有学生把手机、电话手表带入校园的将按照相关规定处理。<br> 2.家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。<br> 3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。<br> 4.建议不要为孩子配备手机。 <div style="text-align: center;">读物管理</div> 学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校将通过开展各种形式的读书活动加强学生阅读习惯的培养，激发阅读兴趣。也将不定期进行学生问题读物排查，严禁问题读物进入校园。<br><div style="text-align: center;">相关建议</div> 1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育部推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。<br> 2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。<br> 3.鼓励孩子积极参加学校的读书打卡、经典诵读等读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的快乐。<br> 4.关注孩子的读物，禁止孩子接触任何内容不健康的问题书籍、盗版书籍。<br> 5.养成爱书习惯。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。 <div style="text-align: center;">体质管理</div> 学校落实体育与健康课时计划，认真开展阳光体育锻炼活动，保证学生每天1小时的体育活动时间。培养学生科学良好的锻炼习惯，让孩子拥有更加健康的体魄。<br><div style="text-align: center;">相关建议</div> 1.家长引导孩子积极参加体育锻炼。结合上级要求，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，参加力所能及的家务劳动、实践活动和社会公益活动。<br> 2.家长要引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。<br> 3.关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治。如有既往病史或现在身体有病不适合参加体育运动的，父母要向子女说明，并及时报告学校。加强家校联系，保持通讯工具畅通。<br> 4.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。和孩子共同完成学校布置的体育作业。 <p class="ql-block"> 尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长!</p><p class="ql-block"> 长春市九台区莽卡满族中心学校</p><p class="ql-block"> 2021年6月4日</p>