<p class="ql-block"><b>三伏天是一年里天气最热的时候，人体毛孔大开，艾灸的温热刺激容易渗透进经络、脏腑深处。热能温阳，阳能祛寒，三伏灸借助天时，能扫荡体内的阴寒之气，防止一些虚寒性疾病在秋冬复发，这就体现了中医“春夏养阳”、“冬病夏治”的思想。</b></p> <p class="ql-block"><b>夏季阳光旺盛，人体阳气也达到高峰，尤其是在三伏天，人体肌肤腠理开泄，此时调理某些寒性疾病，可以最 大限度以热驱寒、鼓舞阳气，驱散体内内伏寒邪，从而达到降低冬季发病频率或防止复发的效果。</b></p> 三伏天艾灸的好处 <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);"> </b>1、排湿寒的效果</p><p class="ql-block">三伏是一年中阳气最足的时候，也是身体排除寒湿伏邪最好的时机，此时来做艾灸可达到三阳相加，即同时利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿</p><p class="ql-block">2、预防伏邪潜藏</p><p class="ql-block">三伏天阳气聚集在体表，五脏空虚，阴邪伏在体内，没有办法顺畅地排除体外，伏邪容易潜藏在我们的心肺、脾胃、关节，腰臀，到冬季就会出现不适反应。所以我们在三伏天做艾灸就可温养五脏，保持体内阳气，以防此类现象发生。</p><p class="ql-block">3、可以疏通经络，保持身心愉悦。</p><p class="ql-block">三伏天人体会感觉闷热不适，甚至会中暑、晕厥，这是因为人体的经络和穴位被堵住了，通过艾灸把经络穴位打开，疏散这些邪气，人自己就会感到轻松、舒适，从而保持心情愉悦。</p><p class="ql-block">4、祛病愈病快速</p><p class="ql-block">三伏天艾灸祛病愈病快速，是根除一切疾病根源的时机。在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。</p><p class="ql-block">5、延年益寿</p><p class="ql-block">太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，扶阳保命延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。</p> 艾灸的适应人群 <p class="ql-block">1. 上班久坐族</p><p class="ql-block">每天久坐少动，气滞血瘀，经常腰酸腿困、四肢乏力。艾灸可疏通血气。</p><p class="ql-block">2. 熬夜党</p><p class="ql-block">经常熬夜，身体透支，气机壅滞，经常感到疲惫、注意力不集中。艾灸可调理气机</p><p class="ql-block">3. 空调党</p><p class="ql-block">暴露在办公室空调下，寒湿侵体，易患风湿、关节炎病，出现关节疼痛等。艾灸可祛湿驱寒。</p><p class="ql-block">4. 体寒女性</p><p class="ql-block">体寒、气虚，经常手脚冰凉、痛经、月经不调，或受妇科病困扰。艾灸可以滋阴护阳，呵护女性胞宫健康。</p><p class="ql-block">5. 肾虚男性</p><p class="ql-block">肾气虚弱，经常腿困腰酸，性生活不和谐。艾灸可培补肾气。</p><p class="ql-block">6. 老人</p><p class="ql-block">年老体虚，元气不足，走路吃力，爬楼梯费劲。艾灸可填补阳气，使老人身强力壮</p><p class="ql-block">7. 小孩</p><p class="ql-block">体质虚弱，易生病，脾胃功能不佳，不长个儿等。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。</p><p class="ql-block">8. 慢性病一族</p><p class="ql-block">鼻炎、哮喘、支气管炎、肠胃炎、咽喉炎、高血压等慢性病人群，脏腑功能衰退，气血亏损，阴阳不调。艾灸可平衡阴阳，调养脏腑，调动人体机能，对调理身体很有优势。</p><p class="ql-block">9. 易敏体质者</p><p class="ql-block">卫气不足，容易过敏。艾灸可益气固表，调畅气机，增强对外界的适应能力。</p><p class="ql-block">10. 亚健康人群</p><p class="ql-block">体检正常，但气血阻滞、不通畅，总感觉身体哪里不舒服。艾灸可通经络，理气血。</p> <p class="ql-block">三伏天，外界阳气最盛，湿气最重，是一年中最热的时节，此时做艾灸养生，排湿、排寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿!</p> <p class="ql-block">地址：鞍山市中医院灸疗馆二部</p><p class="ql-block">联系电话：15241241419、13009365955</p><p class="ql-block"> 您的健康，我们护航</p>