<p class="ql-block"> 大家都知道“眼睛是心灵的窗户”。现在随着科学技术的不断发展，电子产品的普及，越来越多的人开始经常或过度使用电子产品，造成视力下降或其它问题，小小年纪就开始架上了眼镜。所以，从幼儿阶段，我们就要让孩子们知道，眼睛在生活中有多么重要，从生活中教会孩子怎样爱护眼睛。请家长和红瑞幼儿园的老师们一起，为孩子的全面健康共同努力！</p> <p class="ql-block"> 今天老师给孩子们上了一节爱护眼睛的课，引起幼儿近视眼的因素，因而在防治方面我们要格外注重，只有保护好眼睛我们才能做自己想做的事情😄</p> <p class="ql-block"> 看，孩子们听得多认真呀！！！</p> <p class="ql-block"> 小朋友积极回答问题，给你们点赞👍</p> <p class="ql-block"> 保护眼睛最为主要又为简单有效的方法措施是要做到一下几项：</p><p class="ql-block">1.加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动。</p><p class="ql-block">2.注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书。纠正不良的用眼习惯，看书写字姿势要正确，保持适宜距离持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，看远处调节视力。</p><p class="ql-block">3、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等</p><p class="ql-block">4、定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正</p><p class="ql-block">5、常做眼睛保健操</p> <p class="ql-block"> 接下来让我们一起学做眼睛保健操吧，看小朋友做的多认真呀，可真棒👍</p> <p class="ql-block"> 总之，眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，爱护你的眼睛最为重要，老师用辛勤的汗水浇灌着每一颗幼苗！我们也希望每一颗幼苗在老师的教育下，都能绽放出七彩的花朵……红瑞幼儿园，孩子们成长的乐园，孩子们幸福的大家园！</p>