悦纳自我放飞心灵——奓山中心小学心理健康月活动纪实

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为促进学生自我的身心和谐，切实提高全体学生的心理素质，培养积极、乐观、自信、开朗的心理品质，增强学校心理健康教育工作的针对性、实效性，进一步营造校园心理健康教育的氛围，奓山中心小学在5月份开展了以“悦纳自我放飞心灵”为主题的心理健康教育月系列活动。本次活动在全体师生的共同努力和积极配合下取得了圆满成功。 充分准备精心策划 为了推进“心理健康月”活动的有序进行，在政教处主任刘方云老师的精心部署下，在高虹老师的用心安排下，我校制定了详实可行的活动方案，为“心理健康月”的正式启动做出了充分的准备。 创设环境氛围营造 为了向学生普及心理健康教育知识，帮助学生认识自我、接纳自我，掌握调节不良情绪的方法，学校利用国旗下讲话、电子屏、校园广播站、展板、黑板报等多种渠道进行了心理健康教育宣传，营造良好的心理健康教育氛围。 国旗下讲话 黑板报宣传 活动推进分层实施 本次“心理健康月”围绕自我认知、情绪情感、知情意行、人际交往等方面开展了丰富多彩的活动，引导学生通过参与、体验和内化来促进自我完善，逐步形成健康的人格特征。 （一）心理健康教育主题班队会 为了培养学生自信乐观、积极向上的心理品质，同时向同学们宣传心理健康知识，掌握调节不良心理状态的方法并知晓心理求助的方式，5月12日，各班开展了以“悦纳自我放飞心灵”为主题的班队会，帮助学生正确地认识自己，看到自己的优点和不足，进而接受自己、悦纳自己。 （二）心理健康手抄报比赛 在本次“心理健康月”活动期间，我校还组织了三至五年级的心理健康手抄报比赛。孩子们细心选材，精心设计，创意无限，在制作的过程中发挥了自己的艺术特长，展示了自己的艺术才能，也进一步了解了心理保健小常识，汲取积极的心理能量。 （三）心理电影展播 5月19日，在政教处的统一组织下，学校分年段、分年级观看了心理电影。学生们眼神专注，透过影片品味人生，以不同视角感悟本我，于流光声色中收获快乐与阳光心态。 观影过程中，同学们全神贯注，跟着电影主人公一起感悟不一样的人生，学生在轻松愉快的氛围中增强心理体验，增进人生智慧。这种心育方式不仅丰富了同学们的课余生活，也对帮助学生建立自信、提高人际交往能力、树立昂扬向上的人生观和价值观有着重要意义。 （四）毕业班考前心理辅导 为缓解我校学生面临小升初考试的心理压力，增强同学们冲刺的信心，帮助同学们以积极的心态面对考试，5月24日，在政教处刘方云主任的精心组织下，我校心理健康教师张晨曦老师对六年级学生开展了一次考前心理讲座。 张老师以“木头人”的游戏导入，以缓解学生近期复习的紧张、焦虑情绪，随后就如何正确面对小考、如何调整考前心态、考试中要注意的“四心”—信心、专心、细心、恒心与同学们一起分析、讨论、互动，帮助学生挖掘自身潜力，建立自信，最后张老师也建议同学们平心静气迎小考，不怕输者才会赢。 一分钟鼓掌挑战，你能鼓掌多少次呢？ 会上，孩子们认真倾听，积极互动！他们专注的眼神，端正的坐姿，自信的神情，阳光的笑脸诠释了这次心理辅导的重要意义！ （五）女生青春期讲座 为了更好地关爱青春期女生，及时普及青春期身心健康知识，提升心理健康素养，增强自我保护意识，促进学生身心健康发展，5月25日，我校开展了以“悦纳自我静待花开”为主题的高年级女生青春期心理健康讲座。本次讲座由我校心理健康教师张晨曦老师主讲，共有100多名五六年级女生参加。 本次讲座针对当前我校高年级女生青春期存在的一些问题和困惑，从青春期特点、青春期生理及心理变化、自我保护、如何与异性交往四个部分展开讨论。活动最后，张老师也寄语女生：一生会有许多美丽的鲜花，不要因为见到一朵花而耽误了前进的班车。望所有女生在青春的路上充满欢声笑语，一尘不染，绚烂绽放。 通过本次讲座，女生们不仅了解了有关青春期的健康知识，还学会了如何正确的度过青春期，同时也懂得如何自我保护，远离危险，从而树立正确的人生观和价值观。 （六）心理剧大赛 为了丰富广大同学的课余生活，关注学生心理健康，提高心理健康教育工作成效的同时，充分发挥学生在心理健康教育中自助和互助的重要作用，5月26日，在刘方云主任的周密部署和全力支持下，我校举办了首届校园心理剧大赛。参加本次比赛的有三至五年级的三支团队。 三年级的心理剧《留守不再孤单》聚焦留守儿童；四年级的心理剧《让人又爱又恨的手机》将矛头直指带给我们便利、又带给我们烦恼的手机；五年级的心理剧《加油！不完美小孩》关注不自信孩子以及努力接纳自己、改变自己的过程。 本次校园心理剧大赛，将我校“心理健康月”的系列活动推向高潮，也是我校积极开展学生心理健康教育工作的一次重要探索和成功实践，相信通过本次校园心理剧大赛的成功举行，将会对帮助学生重视自我人格发展，树立正确的人生观和价值观带来非常重要的意义。 活动乐园体验快乐 为丰富我校心理健康教育辅导形式，提高我校学生心理健康水平，由政教处牵头，在体育组老师的协调和配合下，我校分年级开展了室外团体心理辅导活动。 一、二年级：珠行万里 每次10名同学，所有人排成一列，每个队员手拿一根球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。 三、四年级：摸石头过河 排在最后的一名队员将最后一块泡沫板拿起递给第一名队员,第一名队员放好泡沫板后向前一步,依次进行。待2人全部过界后另一组2人将接过泡沫板以同样的方式往回走，哪组最先走完为胜。 五、六年级：十人九足 每队十人排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。 这些团体辅导活动生动有趣，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎，也让他们对班级凝聚力的重要性和个人角色的重要性有了更多思考和认识。 通过本次“心理健康月”系列活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地了解自我、接纳自我、关爱自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身的心理素质，创造和谐的校园氛围。奓山中心小学将继续关注学校心理健康教育建设，不断提升学校心理健康教育工作水平，关注每一个孩子的发展，培养孩子阳光上进的心态和健全的人格，让孩子们沐浴阳光茁壮成长！