2021年留马幼儿园“爱眼日” 宣传《呵护眼睛，从小做起》

萌曦

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。 2021年6月6日是第26个全国“爱眼日”，主题是“共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”。根据教育局文件精神，面向儿童青少年和家长宣传普及眼健康科学知识,进一步强化学校、儿童青少年和家长爱眼护眼意识，提升近视防控能力。我园开展 2021年全国“爱眼日”宣传活动。 　　1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为"全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。 近视形成原因 　　眼科专家指出，导致儿童青少年近视发病率持续攀升的“罪魁祸首”，除少数因父母高度近视遗传外，大部分是不懂科学用眼所致。现在的孩子，学业负担重、学习时间长、户外运动少，眼睛不堪重负。再加上电脑、手机的伤害，更是雪上加霜。除此之外，体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。 预防近视方法 我们应该如何保护我们的眼睛呢？怎样养成良好的用眼习惯，有效预防近视呢？今天，就分享一些科学用眼、护眼的小常识，一起来看看吧！ 1.加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划的开展形式多样的体育游戏活动，培养终身体育的健康生活方式。 2.注意眼部卫生，不用脏手揉眼睛。不要在过强或过暗的光线下以及运动的状态下看书。纠正不良的用眼习惯，看书写字姿势要正确，保持适宜距离持续用眼半小时应稍休息，调整眼睛紧张度，看远处调节视力。 　　3.改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙、锌、铬、硒的膳食。多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。 　　4.看电视要保持一定的距离。看电视可以调剂神经、消除疲劳、增进知识，欣赏艺术，是一种正当的娱乐活动。如果看的时间过长，电视距离不适当，也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机、手机游戏比看电视更能损害孩子的眼睛，家长必须提高警惕。 　　5.做眼保健操，保证充足的睡眠，生活要有规律，早睡早起。 　　6.定期视力检查，眼睛不适，要及早到正规医院进行检查，做到早发现、早治疗、早纠正。 　　接下来小朋友们我们一起来学习手指操吧！ 　　眼睛是心灵的窗户，从小做起，从我做起，从现在做起，通过宣传活动，家园共育，共同丰富幼儿爱眼护眼的安全知识，提高幼儿的爱眼护眼意识，培养幼儿养成良好的用眼习惯，让心灵之窗永远清亮如初。