海勃湾区团结小学就“五项管理”致家长的一封信

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亲爱的家长朋友： 您好! 近期，教育部、连续发文，对加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”进行部署。“五项管理”是学生健康成长、全面发展的大事，只有家庭与学校形成育人合力，“五项管理”才能落实落地，孩子才能健康成长、全面发展，为此，特向广大家长倡议如下： 手机管理方面 　　随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。国家新闻出版署向网络游戏企业提出了严格的控制未成年人使用网络游戏时段、时长，即每日22时至次日8时，不得以任何形式为未成年人提供游戏服务。法定节假日每日累计不得超过3小时，其他时间每日累计不得超过1.5小时。 1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，希望广大家长行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。 2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，避免发生极端事件。 3.培养课外兴趣。家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。 4.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。 5.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。 睡眠管理方面 　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长应达到10个小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境。 1.帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。 2.指导学生合理规划作业时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。 3.家长要以身作则，养成良好的生活习惯。不要因为您的作息时间不规律，而影响孩子的休息。 读物管理方面 　　书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直高度重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书，不允许任何单位和个人在校园内销售课外读物，严格禁止强制或变相强制学生购买课外读物。 1.多带孩子去书店、图书馆走走，为孩子购买一些适合的书籍。 2.鼓励孩子认真阅读，做好读书笔记，养成阅读习惯，做一个热爱读书的孩子。 3.每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下基础。 作业管理方面 　　国家、自治区提出控制书面家庭作业要求，小学一、二年级不布置书面家庭作业；小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。同时提出课外减负，家长及校外培训机构不能给孩子加压。 1.树立科学的教育观和人才观。要引导孩子树立正确的世界观、价值观和人生观，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，注重孩子的全面发展。 2.引导孩子提高校内学习质量。减轻学生过重课业负担，并不意味着要减掉所有的课业内容，更不意味着要降低对学生的要求、弱化基本能力的锻炼。对于孩子来说，在校的学习和活动是最重要的，是排在第一位的。作为家长，要加强家校沟通，引导孩子充分利用在校学习时间，进行高效学习，提高校内学习质量。 3.理性对待校外培训。家长要综合孩子的精力、特点、兴趣、特长、学业水平等因素进行具体分析，选择合适的校外培训机构，切记盲目跟风。避免孩子课外负担过多、过重而影响课内的学习任务，甚至于导致孩子厌学。国家自治区对校外培训机构也有要求：培训时间不得晚于20：30，不得布置书面家庭作业。 体质管理方面 　　体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯。各学校通过大课间、体育课及社团活动等形式，保证学生每天1小时的体育活动时间。 1.引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。 2.关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。 3.督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼1小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。 尊敬的家长朋友，孩子是祖国的未来和希望，也是每个家庭的未来和希望，落实“五项管理”要求，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们的共同目标，让我们携起手来，为孩子的幸福健康成长撑起一片天！