<p class="ql-block"> 6月6日是第26个全国爱眼日。今年的活动主题为“关注普遍的眼健康”。 午汲镇大贺庄小学积极组织“爱眼睛防近视”活动。眼睛是心灵的窗户，更是一切美好事物的载体。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，去年上半年，中小学生近视率增加了11.7%。眼下正是网络教学发展最快的时期，孩子在家看电视、电脑、手机等电子产品的时间一下增多了，这更引发了家长对于孩子近视的担心。</p><p class="ql-block"> 近视眼的苦，相信很多人都有体会，雾里看花水中望月，有块滤镜模糊一切；远看山有色，近听水无声，仔细一看是土包旁边的一个水坑。这就是近视眼中的朦胧印象派人生。</p><p class="ql-block"> 当远处的平行光线进入眼睛后，通过角膜、晶状体折射，焦点正好落在视网膜上，我们看到的物体就是清晰的。而如果焦点落在视网膜前，形成一个模糊的斑点，导致看不清东西。</p><p class="ql-block"> 其实生活中有很多方法可预防近视。</p><p class="ql-block"> 第一，自然疗法。保证每天日间课外活动两小时，最好是间断性的，这就需要孩子在课间休息时间，尽量多去户外活动。第二，20-20-20法则。每看近处20分钟，至少要看20英尺（6米）远的物体20秒。第三，正确的读书写字姿势。眼离书本一尺，握笔的手指离笔头一寸，胸部与书桌保持一拳的距离。第四，定期检查视力，建立视力发育档案。至少每年检查一次，及早发现眼屈光异常，提前干预。第五，控制在线学习时长。每天小学不超过两小时，初中不超过3小时，高中不超过4小时。确保学生视力健康。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">学校召开学生大会，强调保护视力的重要性！</p> <p class="ql-block">班主任上爱眼睛，防近视主题班会。</p> <p class="ql-block">各班练习眼睛保健操</p>