<p>尊敬的家长朋友：</p><p> 您好！</p><p> 2021年全国教育工作会议提出抓好中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质五个方面的管理，为促进青少年德智体美劳全面发展，落实落实立德树人根本任务指明了方向。为了真正落实“健康第一”的教育理念，强化小学生体质管理，全面提高学生身体素质和心理素质，学校根据上级文件精神，将进一步落实好每天1小时阳光体育活动，也亟待您的大力支持。让孩子在运动中强健体魄，滋养身心，成就坚韧不拔的品质。期待您和学校共同推动帮助孩子做好以下几点：</p><p>一、鼓励孩子积极参加每天1小时校园体育活动。校园体育活动包括“三课”：体育课(1—2年级每周4课时，3—6年级每周3课时)、每天上午大课间活动、每天下午大课间活动。利用大课间进行小学生广播体操、眼保健操、长跑、跳绳、班级特色体育等活动。上午大课间时间为30分钟，下午为30分钟，班主任老师进行全程监管，值周教师监督检查，根据完成质量进行量化，计入文明班评选。敬请各位家长督促孩子穿好适宜运动的服装、鞋，提醒孩子自带水壶，科学补充水分，如有身体不适，请让孩子带好家长签字的请假条或者给班主任老师留言，以保证出勤率，并激励孩子坚持锻炼。</p><p>二、培养孩子良好的作息习惯和科学健康的生活方式。首先，家长要掌握必要的营养科学知识，注意改善孩子的膳食结构，矫正孩子的偏食习惯，有意识地让孩子多劳动、多运动，要走出重智育轻体育、重营养轻锻炼、重技能轻体能的误区。其次，通过每日一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、坐位体前屈等体育活动，坚持常态化练习，持之以恒地增强孩子体质。</p><p>三、家长应该及时关注孩子的视力问题，早发现，早就医，早监控，早矫治。</p><p>四、节假日走向户外，带领孩子拥抱阳光，亲近自然。可以随身带上羽毛球、跳绳、毽子，择一处街角、公园平地，让运动健身成为习惯，增强亲子关系，体验运动带来的愉悦。</p><p> 加强对少年儿童的健康教育和引导，帮助孩子掌握科学的用眼知识和习惯，引导他们培养健康的生活方式和饮食习惯。这既是学校的责任，更是广大家长的责任。家长是少年体质管理的第一责任人，家庭是少年体质管理的主战场，家长要树立起健康第一的教育理念，尊重教育的规律和孩子成长的自由，并以身作则为少年树立好健康生活的榜样，让我们家校协同形成合力，共同做好中小学生体质管理。</p> <p style="text-align: right;"> 编辑：王 悦</p><p style="text-align: right;">兴庆区月牙湖教育集团</p><p style="text-align: right;">海军分校 体育组</p><p style="text-align: right;"> 2021年6月3日</p><p><br></p>