悦纳自我，遇见最好的自己--张新会心理健康名师工作室“青春健康项目”培训活动简报（第二十四期）

紫陌随风

中国计生协青春健康教育“成长之道”“沟通之道”培训活动，于2021年6月2日下午在蓝田县初级中学拉开帷幕。张新会心理健康名师工作室全体成员参与了本次活动。聆听了代晓侠老师执教的心理健康课《悦纳自己》。 　　活动在轻松的热身游戏中开始，孩子们快速融入课堂，进入状态。接着代老师带领着孩子们进行了一系列的探索，从分享成长经历到学生对“悦纳自己”的理解，从名人故事到学生述说感悟，从小组活动到优点展示。孩子们发现自己其实有很多的优点，并从中体会到了悦纳自己就是要接受自己的不完美。每个人都是独一无二的个体，只有接受自己的缺点然后去改正，才能全面发展，做更好的自己。 　　同学们在课堂上用心感悟，真诚分享，畅谈感受。 　　代老师也叮嘱同学们要了解自己的优点，接受自身的不足，不盲目比较，要相信“相信”的力量。在今后的人生旅途中，相信他们会扬起自信的帆，以更加积极的态度去遇见更好的自己。 　　工作室主持人张新会老师也寄语孩子们，要正确面对青春期特有的心理状态，学会接纳自己的一切，善用积极心理暗示，在欣赏自己优点的同时学会欣赏别人的优点。用积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，用坚强打败脆弱，让青春开出美丽的自信之花。 　　随后，张老师对本节课进行了细致点评，给予了高度肯定，工作室成员们也在交流、研讨中有所得、有所获。工作室是我们成长的摇篮，我们将在张新会老师的带领下，助力青春健康项目，让青春期的孩子们自信、健康的成长。