胜利小学：关于落实“五项管理”规定致家长的一封信

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按时

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习惯

　　为进一步推进“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质管理）相关政策的落实，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个学生能够拥有阳光心态和强健体魄，胜利小学特制定相关措施，请各位家长认真阅读，了解政策并积极支持与配合。

【合理使用手机】

为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，为促进学生身心健康发展，维护学校正常的教育教学秩序，根据教育部印发的相关文件要求，学校对小学生手机管理做出明确规定：学生原则上禁止将手机带入校园，带进课堂。确因特殊情况需要将手机等电子产品带入校园时，学生家长需提前一天向班主任提出书面申请，填写申请表并签字，班主任签字同意后方可带入校园。为把相关要求落到实处，学校倡议：

 1.禁止学生将手机或电话手表带入学校。在校期间，家长如有特殊情况需联系学生时，可联系班主任。

2.家长们应以身作则，言传身教，科学合理使用手机，切忌自身沉溺于手机和网络，要给孩子树立一个良好的榜样。

3.家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

【保证充足睡眠】

充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。学校积极响应上级政策要求，将作息时间进行调整，学校不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校保障按时开放，组织开展晨练、阅读、写字等学校特色活动。为避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间，教师要适时调整作业内容和作业量，对不能按时完成作业的学生要进行针对性分析、帮助和辅导。为确保学生睡眠时间能达到10小时，学校倡议：

1.请家长帮助学生制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，第二天可与班主任沟通告知情况。

2.参加校外培训不晚于20:30，线上培训不晚于21:00。

3.养成孩子准时上床，按时入睡的好习惯。准时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。

4.要给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度。屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

【培养阅读习惯】

　　学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，学校倡议：

1.建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。

2.设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。

3.鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。

【科学布置作业】

学校积极贯彻上级教育部门关于“减负”工作的精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通，学校将根据学生情况或需求，合理设置有针对性的作业内容、作业量、作业形式。学校倡议：

1.培养学生学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

2.鼓励学生自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。

3.建议家长不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担。不要根据自己的爱好给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。

　　【增强学生体质】

培养学生科学的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照上级教育部门要求，一二年级每周开设体育课4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实大课间体育活动制度，在不压缩学生午休时间的前提下，每天确保1小时的大课间体育活动。为了让您的孩子拥有更加健康的体魄，学校倡议：

1.引导孩子积极参加体育锻炼。在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。坚持劳逸结合、适度锻炼，确保学生身心健康。

3.关注学生视力情况，定期进行视力检查，养成良好的用眼习惯！

　　尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长!