<p class="ql-block ql-indent-1">生活中，大蒜一般是用来给菜调味的，而且由于大蒜的气味太重，很多人都不喜欢吃，去饭店吃饭时，经常听到有人跟老板说：“不要放大蒜”。其实，大蒜味虽重但功效多，平常多吃对人们身体健康是有很多的好处的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">专家建议大蒜适合生吃，可以切成蒜末或者将大蒜捣成泥状。那么生吃大蒜会给身体带来哪些好处呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">现在就来开启我们的“蒜蓉生活”吧！👇</p><p class="ql-block"><br></p> 动手篇一 <p class="ql-block ql-indent-1">今天户外活动中高老师说：“今天中午吃包子，忘记带蒜啦！”悦琪说“我们的菜地里有蒜？”于是和孩子们便来到许久未见的小菜地，发现大雨冰雹后的蒜苗早已全部倒苗，大家商量后决定收割。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">小语：“这蒜这么小，长了没有呢？”</p><p class="ql-block ql-indent-1">圣宇：“我们扒开看一下吧！”</p><p class="ql-block ql-indent-1">大家围蹲在一起，你一棵我一棵来验证自己的猜测！</p><p class="ql-block"><br></p> 动手篇二 <p class="ql-block ql-indent-1">蒜的外皮扒掉了，这样就可以吃了吗？当然不是，看…我们又在扒皮呢，要把里面白白的蒜宝宝露出来。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">看我的小手多能干！</p><p class="ql-block ql-indent-1">扒蒜动作熟练，看来在家没少帮厨👍</p> 味蕾的碰撞 <p class="ql-block ql-indent-1">每天生吃两瓣大蒜，坚持一段时间，可能给身体带来这4个好处！</p><p class="ql-block ql-indent-1">好处一：灭菌抗炎</p><p class="ql-block ql-indent-1">好处二：降血压，保护心血管</p><p class="ql-block ql-indent-1">好处三：防癌</p><p class="ql-block ql-indent-1">好处四：能够预防感冒</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">蒜宝宝扒好啦，今中午就来品尝一下吧！</p><p class="ql-block ql-indent-1">生吃大蒜是要先吃蒜还是先吃主食呢？！大家来试试吧~</p><p class="ql-block"><br></p> 挑战最大颗 吃蒜禁忌 <p class="ql-block ql-indent-1">大蒜的功效虽然多，但是食用大蒜还是要注意好一些事情：大蒜切不可空腹食用，因为大蒜有较强的刺激性，容易伤害到我们的胃部健康。此外，患有头痛、牙疼、咳嗽等疾病以及胃溃疡患者，不宜吃大蒜。</p><p class="ql-block"><br></p>