<p class="ql-block"> 现在的智能手机，功能强大又充满人性化，特别是可以下载很多好玩的游戏和精彩的视频，令很多人都毫无悬念地沦为了手机控、低头族，就连初涉人世， 孩子也不例外。但是我们都知道，玩手机不但容易伤害眼睛，而且其活跃跳动的画面对孩子们正在发展中的注意力也是个不小的挑战。所以，小孩子是绝对不可以长时间玩手机的。</p> <p class="ql-block"> 手机对儿童的危害</p><p class="ql-block">对眼睛的危害</p><p class="ql-block"> 手机的屏幕对儿童的视力有严重的影响，尤其是对于两岁以下的婴幼儿来说，幼儿的眼睛屈光调节系统还没有发育完全，不能更好的调节一些强光的刺激，手机不断变化的屏幕会让孩子眼睛疲劳，导致近视。</p><p class="ql-block"> 影响孩子的注意力</p><p class="ql-block"> 孩子长时间玩手机会使专注力下降，因为在游戏里面会充斥着各种光影和声音的刺激，不利于孩子大脑的发育，同时孩子玩手机游戏时容易兴奋，不能让孩子静下心来思考和学习，甚至有些孩子会因为玩手游而上瘾。</p><p class="ql-block"> 交流出现障碍</p><p class="ql-block"> 玩手机上瘾的孩子不喜欢和外界进行交流，从而缺乏了一定的自信心，甚至不知道如何与小朋友进行相处，长时间下去会出现交流上的障碍，甚至自闭症。</p><p class="ql-block"> 脊椎问题</p><p class="ql-block"> 孩子在玩手机时总是会趴着、躺着或者歪着头，什么样的姿势舒服就选择什么样的姿势，这样会容易导致颈椎病。如果孩子长期窝在沙发里玩手机的话，会导致腰酸背痛，这种不良的坐姿习惯，给颈椎带来的压力。</p><p class="ql-block"> 孩子迷恋手机，家长要么不为所动，要么激烈反抗，反倒每每把家长自己给搞得精疲力尽，不知所措。为何现在的孩子们都这么迷恋手机？家长应该如何正确引导才能尽快帮助他们摆脱手机的控制呢？</p> <p class="ql-block"> 2.不管多忙，都不要让手机来当孩子的“保姆”。</p><p class="ql-block"> 我们发现，很多时候，并不是孩子先迷恋上手机，而是家长因为忙，或者为了避免孩子来添乱，主动把手机塞给了孩子，从来保证自己可以安心做自己的事情。其实这是非常不对的，一方面很容易导致孩子上瘾，另一方面还会给孩子传达一个错误的信息，让孩子误以为父母是因为忙才让他玩手机，所以下次他们再忙的时候自己就有理由要手机玩了。因此，不管父母多忙，都不应该让手机来当孩子的“保姆”，如果，真的是忙得脱不开身，无法陪伴孩子，可以和孩子说明情况，告诉他他可以做一些自己感兴趣的事情，也可以来当你的小帮手等。</p> <p class="ql-block"> 3.父母以身作则，在家不要频繁使用手机。</p><p class="ql-block"> 父母是孩子的第一任老师，父母的一言一行都在潜移默化地影响着孩子，这就叫做言传身教。如果父母在家经常是不停地拿着手机打电话、发短信、玩微信，亦或是打游戏、看电影等等，那孩子肯定也很容易对手机产生兴趣，并希望从手机中获得满足。所以，在这里特别提醒手机控的家长，一定不要在孩子面前长时间的玩弄手机，事实上，放下手机，多看看书，多和爱人聊聊天，谈谈心，或者和家人一起出门散散步，保持一种健康的生活方式，将会更有利于孩子的健康成长。</p><p class="ql-block"> 4.给孩子安排合理作息，并做好督促。</p><p class="ql-block"> 规律的作息，可以让一个人的生活更加充实，如果孩子整天的生活都很散乱，除了吃饭睡觉其他时间都没有一个合理的安排，很容易拿手机和零食来消遣，所以，如果想让孩子远离手机，一定要学会给孩子制定合理的作息安排，当然，最好其他家庭成员也都参与进来，和孩子一起制定一个动静交替，紧凑进行的作息表，然后和孩子一起互相监督提醒。如此，不但能够增强孩子的时间观念，还能够让孩子不至于总想着玩手机。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5.停止催促，用亲子约定增强孩子的自控能力。</p><p class="ql-block"> 面对手机，就连身为成年人的我们都很难控制住想要玩耍的冲动，更何况是自控能力更差的孩子。如果他们玩得正不亦乐乎，你上前去喊停，对他们来说可是一件非常痛苦的事情，很容易激起他们的负面情绪。可见，不停地催促孩子停止玩手机并不是一个明智的选择，如果你真的想让他不要再玩，也许亲子约定的方式会更温和也更有效一些，比如，提前跟孩子说好再看（玩）15分钟，或者看完这一集，玩完这一关等等。当然，前提是，你需要先教会孩子看时间。</p> <p class="ql-block">注意事项：</p><p class="ql-block"> 总而言之，孩子迷恋手机，家长绝对不可以一味指责，一定要学会认真分析其背后的原因，并根据以上方法加以应对。当然，说来说去，其实家长只要做好两件事：</p><p class="ql-block"> 1.不做孩子的坏榜样；</p><p class="ql-block"> 2.做好孩子的引导者，就完全不必再担心孩子再受手机的掌控了。</p> <p class="ql-block"> 王团镇可华幼儿园</p><p class="ql-block"> 2021年6月3日</p>