时光如初 静待花开——咸阳民盟中学考前三天温馨提示

盟中记忆

　　快乐的日子，收获的时节。时光匆匆，高考的脚步已经悄然来到。为了在这场关乎前途和未来的考试中华丽转身，咸阳民盟中学送上这份考前温馨提示，希望各位家长考生认真阅读，有备无患。

　　一、放平心态

临考之前，同学们的心情难免复杂紧张，会出现吃不下饭，失眠等情况。其实这都是正常的，关键在于出现这种情况一定要提前调整好，不要影响到饮食、休息，从而影响考试发挥。可以适当听听音乐，运动运动，舒缓内心的压力，消除紧张情绪，放平心态，沉着应考。

　　二、知识复习基础化、网络化

现阶段不宜执着于偏题、难题、怪题，容易造成心理负担，引发恐慌、不自信进而影响考试状态。现在应该把重点放在对基本公式；定理；基本线索；简单习题；知识网络的梳理和回顾。还有做题基本要求、技巧的回忆、整理。看错题集，发现自己的易错点，牢牢记住不能再犯。考前两天进入全真模拟，熟悉场景，尽量让自己适应、熟悉高考的时间、程序，这样在真正进入考场时会有一种驾轻就熟的自信。

　　三、合理饮食

临考之际，好多家长心疼孩子压力大，就想着给孩子补充营养。于是各种大鱼大肉，结果适得其反，孩子由于肠胃出现不适应导致出现不适，影响考试发挥。所以在饮食方面宜清淡饮食，适当增加点高蛋白食物即可。其实最好的就是平时吃什么考试时也吃什么就行啦，没必要刻意补充营养，以免引起不必要的麻烦，影响考试，得不偿失。

四、按时作息

列宁说：会休息的人才是会工作的人，所以考前一定要按时作息。虽说临阵磨刀三分快，但最好不要在临考之际挑灯夜战、开夜车，影响到睡眠，考试时精神状态不好，大脑迷迷糊糊，不利于发挥。

五、文具，证件准备

工欲善其事，必先利其器。考试前一定要备好所用到的文具，其中包括有：中性笔、2B铅笔、橡皮擦、尺子、三角板等，中性笔最好在备用2只，避免在书写过程中出现笔芯写不下的情况。准考证和身份证这2证一定要带全，适当带点卫生纸和湿巾，天气热出汗多时可以及时擦擦，避免弄脏试卷。

　　六、沉着应考

高考的重要性不言而喻。因此，对于考生来说更应该沉着应对、充分发挥。对于在考试中出现不会做的题时，一定不要慌，思考之后如果实在没有解题思路，那就先放下，继续做下一道题，等到全套试卷做完后再反过来去思考。千万不要因为一两道题不会做而产生紧张情绪影响对整套试卷的作答。

　　无论是考生还是家长，对于高考的重视都是毋庸置疑的，高考凝聚着广大考生辛勤的汗水、家长无数的心血、整个家庭殷切的希望。因此，考生们务必以必胜的信心，十足的把握去迎接这场考试。

　　临考之际，咸阳民盟中学送上这份考前温馨提示，祝各位考生：

十年磨剑放光芒，

笔尖生辉多力量，

自信满满心莫慌，

满腔热血上考场，

才思隽永心中藏，

知识重点全不忘，

乘风破浪定有时，

金榜题名显辉煌。