不负韶华畅想未来 ——古交三中高三师生团体心理拓展活动

丽莉

高三师生相伴走过三年的学习和生活，他们见证了彼此的奋斗与拼搏。教室里、操场上、音乐室、广播室、美术室，那个勤奋好学、多才多艺的同伴深深的刻在了彼此的记忆里，那些挥洒过的汗水一直感动着彼此，也激励着彼此。高考逼近，为了让高三学生能够释放压力，提升自信，更好地激励自己和同伴冲刺高考，我校于5月17日下午开展了主题为“不负韶华，畅想未来”的高三师生团体心理拓展活动。本次活动由我校心理健康教师、国家二级心理咨询师、太原市未成年人心理健康教育骨干教师张丽莉主持，我校全体高三师生参加了本次活动，闫副校长和杜副校长也参与了整个活动。本次活动遵循积极心理健康教育理念，一切从“积极”出发，将学生的焦点拉向对未来的积极探索，活动中每一位队员都能积极参与，认真感悟，主动分享，通过自我察觉，积极暗示，激发了大家对美好未来的积极情感体验，再一次引导学生树立积极的人生态度，给自己和同伴鼓劲加油，自信迎接高考。 操场上，杨柳依依，槐花飘香，闫校长做了动员讲话，鼓励学生们积极参与，释放自我。 一、热身活动，活跃气氛乌鸦、乌龟抓逃游戏，谈笑间师生迅速进入角色，气氛顿时活跃起来。 二、积极暗示，趣味分组通过写着积极语言的十组词条来分组，队员们挥舞手中的词条，不停的喊着词条上的口号，寻找同组的队友，找到队友，大家兴奋喜悦之情溢于言表。十组词条分别为：第一组，我的未来，我来做主；第二组，自主探究，主动分享；第三组，感恩同伴，积极互助；第四组，披荆斩棘，磨练意志；第五组，风雨无阻，砥砺前行；第六组，挺直胸膛，直面高考，第七组，释放压力，阳光自信；第八组，笑看六月，云卷云舒；第九组，不负韶华，畅想未来；第十组，高考必胜，未来可期。 第一次头脑风暴，组长带领小组在3分钟之内用语言和动作表达对本组口号的理解。洪亮的口号加上或优美、或有力、或滑稽的肢体动作展现了学生冲刺高考的决心和信心。全体队员真正投入到了活动中。 三、积极畅想，遇见未来1.伴随着《希望的旋律》队员们跟着张老师的引导语，积极冥想，遇见未来的自己。 2.我手画我心，绘制自己美好的未来。师生积极参与，在白报纸合适的位置把自己的手掌描下来，并写上能代表自己的词或字母，同时默默地将自己对未来的美好憧憬通过绘画生动地表现出来。队员积极分享自己未来的模样，有的拿到了心仪大学的录取通知书，迈进了心仪大学的校门；有的建起了篮球俱乐部，做了自己喜欢的事；有的亲近自然，走在大草原上；还有的带着老婆孩子享受生活的幸福，其乐融融…… 3.团队合作，彼此勉励，畅想未来。第二次头脑风暴，各组成员团结协作在5分钟之内，将自己组的手掌画或添加、或修改生成小组的集体绘画作品，并为自己组的绘画作品起一个响亮的名字。每个组创意颇深，好几个小组将组员的未来畅想连接，解读成了一幅幅美丽的人生画卷。幽默风趣的解读赢得师生阵阵掌声。 条条大路通罗马，每一位孩子都是新时代的栋梁。期待有一天，如他们所愿：可以身披国旗，站在体育赛场的领奖台上；可以坚持自己的篮球梦想，建起自己的篮球俱乐部；可以用画笔描绘自己的人生，做自己喜欢的事情；可以站在大草原，用自己嘹亮的歌声歌唱美丽的羊群；可以站在三尺讲台，继续她们的老师没有完成的梦；……一个个美丽的梦想，都在暗示自己努力前行，都在勉励同伴无惧风雨。孩子们懂得了：未来，可以是舒适惬意的田园生活，也可以是事业家庭的幸福美满；可以是为梦想实现的不断努力，也可以是活在当下的逍遥自在。 四、激情六月，激情节拍“我们是最棒的高三学生”，学生在击掌中感受到同伴的力量，有合作，有竞争，情绪激昂，响彻操场，给予自己和同伴继续奋斗的力量，直面高考的勇气，成就梦想的信心。 最后，每组一名代表用“我最想对即将参加高考的自己说……”的句式，表达了自己的感受。同学们掷地有声的高考宣言让人热血沸腾。 张老师总结，孩子们，让我们把那积极、美好的感觉留在心底，“我的未来，我来做主”；在以后的生活学习中“自主探究，主动分享；感恩同伴，积极互助”；在行动上“披荆斩棘，磨练意志；风雨无阻，砥砺前行；挺直胸膛，直面高考”；在心态上“释放压力，阳光自信；笑看六月，云卷云舒”；我们定会“不负韶华，未来可期”。让我们蓄积力量，满怀希望，去努力拼搏，高考必胜。 闫校长总结，本次团体心理辅导围绕“未来”二字，由浅入深、由表及里、层层递进地引导我们高三师生冥想未来、遇见未来、感受未来，为我们点燃了希望，使我们从中汲取到积极力量，有利于我们自信迎接高考。同学们未来最美的自己在等着我们，请踏实走好脚下的每一步，勇敢地、自信地奔向未来，你们都是三中的骄傲！全体老师祝福你们在六月放飞梦想，金榜题名！